每周一山计划📍打卡广州油麻山，这条徒步路线真的适合新手小白...

每周一山计划📍打卡广州油麻山，这条徒步路线真的适合新手小白！
大自然才是最好的治愈系🍃这周轻松走完油麻山森系路线～沿途风景超好拍，全程好多S型弯道，环线设计超友好，起点还能溯溪踩水玩！

📍导航定位油麻山森林公园
🚗推荐自驾（免费停车）

🗺️路线直接看图二，边走边拍3小时就能搞定！新手完全OK～上山走沥青步道，下山选溯溪小径。半山腰有补给点，建议自带水和小零食。植被超茂密，但记得防蚊喷雾焊在身上！户外紫外线超强，防晒帽+冰袖给我焊死！有条件的带根登山杖，保护膝盖还能当拍照道具📸













广州人周游玩乐
来自广州市
热门评论(4)
妈妈网_ogw1lp
广州很多公园很好逛的
2025-10-21 14:57:23 · 来自茂名市
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八月夜桂花 楼主 ： 可不嘛，广州的公园逛起来都挺舒服，油麻山这条路线就很棒
999思多特
半山腰的补给点东西全不全啊，要是自带的水和零食不够咋办？
2025-10-20 17:16:08 · 来自广州
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love彼岸花、つ
自驾过去还免费停车，这点超贴心！路线图二画得也很清楚，边走边拍三小时搞定，听着就很治愈。感觉这条路线不仅适合大人，带娃去溯溪踩水玩也挺好的，真是一次完美的亲子徒步计划
2025-10-20 17:11:51 · 来自广州
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李大婶
1岁5个月10天
我娃刚上一年级，天天上网课写作业，盯着屏幕时间超长，总揉眼睛。我赶紧入了inne叶黄素软糖，真是太香啦！每颗含5mg叶黄素和1mg玉米黄质，5:1黄金配比能有效滤蓝光，保护视网膜。还加了蓝莓提取物和维生素A，缓解眼疲劳超厉害。它是蓝莓味Q弹软糖，孩子爱吃不抗拒。而且0蔗糖0防腐剂，我这宝妈超放心。坚持吃后，娃揉眼次数明显减少。各位学龄娃宝妈，闭眼冲这款软糖就对啦！
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SOYO糖豆
1岁9个月4天
出门在外想喝口干净热水，总被酒店公用水壶的卫生问题劝退？小熊便携烧水壶完美解决烦恼！巴掌大小的机身，随手就能塞进背包侧兜，完全不占出行空间。采用食品级安全内胆，烧水无异味，喝着格外放心。3分钟就能快速烧开热水，还支持多档控温，冲奶粉、泡咖啡、煮花茶都能精准适配。不管是商务出差、短途旅行，还是周末露营、办公室备用，有它在，随时随地都能喝上一口热乎又安心的水，小身材却藏着大便利，差旅党和精致党必备！
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是福禄儿吖
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🚨被蚊子咬到哭？这瓶「止痒王者」婴儿能用💥 姐妹们，我真的要跟你们吐槽一下夏天秋天的蚊子！是不是专门盯着小宝宝咬啊？我家娃那嫩得能掐出水的小腿，每次出门回来都要新增几个大红包，又痒又肿，娃哭得撕心裂肺，夜里都睡不踏实，小手上全是自己抓的红道道，老母亲看着心都碎了……😭 我自己也是招蚊体质，被叮了之后那种钻心的痒，简直能让人半夜烦躁得坐起来，什么风油精、花露水都试过，不是太刺激就是没啥用。 直到挖到这款无比滴婴儿止痒液，简直是蚊虫叮咬的“紧急救援队”！ ✨ 为什么它能成为全家心头好？ • 温和到婴儿可用：配方很温和，我家娃几个月大就开始用，涂上去不会抗拒，红肿很快就消了 • 止痒消肿快到飞起：被蚊子叮了立马涂，清凉感瞬间袭来，痒意秒退！红肿也会慢慢消下去，再也不用看着娃抓得满脸红痕心疼了 • 成人儿童通吃：我自己被叮了也抢着用，比那些刺激性大的药膏舒服多了，全家一瓶搞定蚊虫困扰 🦟 驱蚊止痒，有它就够了 出门遛弯、露营野餐都得带着它，小小一瓶放包里不占地。被蚊子偷袭后及时补救，再也不用体会那种越抓越痒、红肿发炎的痛苦了！
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琛仔麻麻
1岁2个月12天
姐妹们，终于找到了解决秋冬带娃出门最大难题的神器——细萌无线便携暖奶套！再也不用满世界找热水，也不用担心奶凉了宝宝拉肚子，真的幸福感爆棚！🥰 来说说我的使用感受吧👇 ✔️ 无线便携，说走就走 这才是真正的解放双手！以前带恒温壶又重又占地方，这个暖奶套就跟个大水杯一样轻，往妈咪包侧兜一塞就行。公园、商场、车上……随时随地都能用，不用眼巴巴找插座了！🔋 ✔️ 6档调温，精准恒温 它有好几个温度档位可以选，泡好的奶能一直维持在最适合宝宝喝的温度。不用担心奶会凉，也不会过热破坏营养，完美保护宝宝娇嫩的肠胃。🤱 ✔️ 自带小夜灯，太懂妈妈了！ 这个设计我必须单独夸！半夜宝宝哭醒要喝奶，一按就亮起柔光，不用开大灯刺眼，也不会手忙脚乱，瞬间感觉被治愈了。💡 ✔️ 续航超能打，安全感满满 官方说能用10小时，亲测带娃出门疯玩一整天，完全够用！从早到晚奶都是温的，这种随时都有口热奶的安心感，谁懂啊！🎒 总之，如果你也经常带宝宝出门，或者单纯想省事，这个无线暖奶套真的可以闭眼入！算是今年买过最不后悔的带娃好物之一了！❤️
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墩墩✨
1岁4个月18天
✨ 一瓶=N种用法，懒人狂喜！ • 给娃当抚触按摩乳，涂完皮肤滑溜溜像云朵； • 自己拿来当妆前打底，后续底妆服帖到能焊在脸上； • 手脚干到爆皮时，秒变急救护手护脚霜； • 脸和身体更不用说，哪里干痒涂哪里，一瓶直接省掉N瓶护肤品！ 🌿 敏感肌/孕妈/新生儿的天菜配方 它居然把「角鲨烷+神经酰胺」这对修护王炸成分搬来了——就是那些动辄大几百的科颜氏、玉泽同款核心成分啊！ 娃一到冬天就泛红的“苹果脸”，我换季必犯的干痒敏感肌，抹完立刻被温柔包裹住，又润又稳，修护力真的绝到想囤十瓶！ 💰 几十块=大牌平替+全家共享，性价比杀疯了 一瓶能用3-4个月，不管是给娃日常护肤，还是自己拿来急救维稳，折算下来每天几毛钱，打工人/宝妈都能闭眼冲的程度！ 干敏皮姐妹、宝妈们听我的：趁现在赶紧薅！从此和干燥、泛红、卡粉说拜拜，全家的嫩皮自由就靠它了🚀
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yu都平安滴y
1岁7个月25天
孕期夫妻相处之道孕晚期情绪波动大，和老公吵架哭了两小时，总结出血泪经验：经济独立是底气哪怕暂时没工作，也要掌握家庭财政我每月固定存私房钱，吵架能住酒店沟通技巧直接说需求："现在需要抱抱"比生闷气有效设立底线：拒绝手机查岗，但共享开支情绪管理激素影响真实存在，我定期找闺蜜吐槽孕期日记帮大忙，写下来比吵架强避坑提醒：①别学我饿着自己，宝宝会抗议②产后修复期更敏感，提前打好预防针现在看当初要死要活，其实都是激素作祟。夫妻没有隔夜仇，关键要找到适合的相处模式。
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软萌甜心瑶
1岁11个月18天
选对奶粉，宝宝秒变“小肉墩”当妈后才知道，宝宝的每一点成长变化都能牵动老母亲的心。尤其是选奶粉这件事，真的操碎了心💔 我家宝宝之前喝的奶粉，💩总是千奇百怪的，体重📈也缓慢，看着她那瘦瘦小小的样子，我心里别提多难受了😣 后来在宝妈群里取经，好多妈妈都推荐合生元派星奶粉，说这款奶粉营养丰富好吸收，能让宝宝长肉肉。我就抱着试试看的心态买了回来。 收到货后，我先看了看配方，里面含有高含量OPO和天然乳脂，这对促进宝宝营养吸收太友好啦👍而且还有6倍乳桥蛋白LPN和5重HMO，能📈宝宝的保护力。 冲泡的时候，我发现它粉质细腻，遇水即溶，没有结块的情况，奶香味也很纯正。给宝宝喝了之后，她居然咕咚咕咚喝了一大瓶，看来是很喜欢这个味道😄 喝了一段时间后，宝宝的变化真的太明显了！之前总是嗯嗯困难，现在每天都很规律，小肚子也软软的。而且肉眼可见的长胖了，小脸蛋肉嘟嘟的，胳膊腿上也都是肉，变成了一个“小肉墩”👶 带她出去散步，小区里的宝妈都来问我给宝宝喝的什么奶粉，都夸我把宝宝养得好。我心里那叫一个美呀😎
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阿漓育儿日记
1岁1个月2天
宝宝学步鞋居然是分阶段的？！过来人有话说~
孩子到了学步期才意识到，该买鞋了
在网上做了很多功课发现，选鞋真的是一门技术活，鞋头太硬不行，鞋不透气闷小脚丫不行，鞋底太厚重不行

做了好几天的功课才发现，原来呀鞋子都是分阶段买的
今天就把这份选鞋攻略分享出来，总结了这一份选鞋思路，新手爸妈直接抄就行👇🏻
1⃣️了解宝宝所在年龄阶段【具体参考图2】
2⃣️根据阶段挑选合适的鞋子，详细选鞋攻略在图3【具体参考图3】
3⃣️关注设计关键细节

宝宝的第一双鞋终于选好啦 入的是做了26年的国货老品牌-江博士步前鞋👏
一拿到手，这个草莓熊鞋子就萌到我了，宝宝穿上好可爱哦😘

💛 鞋底薄又防滑：适合8-15个月宝宝，鞋底超薄，能让宝宝清楚感知地面。防滑纹路设计，草地、湿滑地面都不怕滑倒。
💛 活动式鞋垫：可拆洗设计，每天抽出来晾一晾，瞬间清爽。汗脚娃和洁癖妈妈的福音，再也不用天天刷鞋！
💛 魔术贴设计：一撕一粘，穿脱超方便。还能贴合宝宝脚型，学步更稳当~
💛 包头防撞设计：踢到东西也不疼，鞋头空间适中，即使是胖宝宝穿着也不挤脚~

现在宝宝已经适应穿鞋啦，小步子走的也又稳又快！果然好的步前鞋可以帮助宝宝正确学步，新手爸妈快来码住吧！😍😘😋
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宋小嘉
1岁7个月13天
💥娃自主阅读的秘密武器！一亩宝盒太绝了！发现了一套让娃从“不爱读”到“主动读”的分级阅读神器——一亩宝盒！ 👶🏻低龄娃入门无压力：1级才8个基础字，大插图+短句式，娃第一次读完一本超有成就感，阅读自信直接拉满！ 📈进阶超科学：从识字到读章节书，12个级别循序渐进，难度精准踩中娃的语言发展节奏，完全不抵触，不知不觉就从“读短句”到“读长篇”了！ 🌍不止识字还涨知识：250册原创绘本涵盖自然、科学、传统文化等5大领域，读着读着，娃连“血液循环”“宇宙奥秘”都能聊几句，通识启蒙直接拿捏！ 📱配套APP更省心：动画伴读+识字游戏+老师讲解，娃自己跟着学也超专注，老母亲终于能解放双手啦～
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可乐麻麻ui
1岁1个月3天
昨天出门好还穿半袖今天就突然开始降温了。早上一出门，就感觉冷风飕飕的 和昨天简直是天壤之别。走在路上，看到好多人都因为没来得及添衣服，被冻得直哆嗦。我也后悔没听天气预报的，没给娃娃提前准备件厚衣服😭😭😭
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黄瘦瘦swag
1岁1个月3天
一组踩脚蹬买家秀～随着宝宝年龄和体重的增长 老母亲已经抱不动宝宝在洗手台洗手了！ 这款踩脚蹬真的太方便了！
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轮子妈爱分享
1岁9个月5天
新生儿奶粉口碑王！双十一闭眼囤！ 🔥双11马上到了，妈妈们的购物车🛒是不是已经塞满了宝宝的东西？要说必囤的，口粮绝对是C位！ 我家娃之前肚肚总闹情绪，喝完奶小肚子鼓鼓的，还经常吐奶瓣，折腾多了就体质下降，可把我愁坏了。在妈妈群求助后，我才知道选奶要贴合初始营养，才是真的考虑宝宝的真实需求 好多宝妈给我推荐了这款🌟圣元优博瑞霂，说它是法国🇫🇷原罐进口的，还拿到了国家配方发明专利，给新生儿喝特别放心。 ❤️最让我心动的就是它的黄金专利配方！【专利号： ZL 2010 1 0117690.0 】里面乳清蛋白含量高达90%，和酪蛋白比例是9:1，可谓学到了初始营养精髓。最近它还入围了IDF全球3强，这实力可想而知！ 而且乳清蛋白里含有9种自护因子，搭配添加的5种核苷酸。就像宝宝出生自带的“守卫军团”，给宝宝带来像天生一样的原生保护力，就算他出门撒欢疯玩，也不用怕轻易中招，轻松帮他筑牢体质底子👏👏 👍吸收方面它的表现也是尖子生级别！乳清蛋白分子直径比酪蛋白要小20倍！合成速率更是其2倍～就像给营养开了速通专列，再搭配上双益黄金cp，菌元协同让宝宝肚肚状态更稳定，营养吸收更高效～ DHA和ARA是黄金配比1:1.2。虽说不能夸大，但作为妈妈，能感受到的日常是：宝宝看绘本时的专注，对我们说话的模仿欲也很强，助力宝宝全方位成长，我心里特别踏实 奶源也让我特别安心，来自法国布列塔尼的48°N黄金奶源带，自有工厂一次成粉，锁住了更多的活性营养，还是中欧双重质量保障，给宝宝喝的就是这份纯净和安心 口感是淡淡的天然奶香，不甜腻，宝宝很爱喝，每次看到奶瓶都急得伸手来拿。 新生儿奶粉选择不用纠结，像优博瑞霂这样营养配比科学、自护吸收顶配、品牌靠谱的才是首选！ 最近双11力度很大，每罐比平常便宜大几十，而且还有送学步车、扭扭车这类超值赠品！我先囤为敬！
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迪士尼在逃格格
1岁9个月19天
宝宝&敏肌福音！法国BP身体乳霜，温和守护超安心 家里有娃或敏感肌朋友，一定要试试这款来自法国的Bp小樱桃身体乳霜，作为专注儿童与敏肌的奢护品牌，它从成分到使用感都让人惊艳。 成分上满是诚意，添加Bonpoint经典的橙花、棉花、樱花复合成分，搭配96%高比例天然植萃，温和无负担。其中白百合花提取物能像“防护盾”，帮肌肤抵御干燥、粉尘等外界刺激；绣线菊提取物则针对性舒缓泛红、干痒，给娇嫩肌肤贴心呵护，宝宝用着放心，成人敏肌也能安心用。 质地是清爽的乳液状，一抹就融化，吸收速度特别快，涂完皮肤水润不黏腻，也没有假滑感，全身都能涂。更惊喜的是它的24小时长效保湿力，秋冬用也能锁住肌肤水分。颜值与实力兼备，真心推荐！
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黄瘦瘦swag
1岁1个月2天
最近我家娃 出牙期 口水多的导致下巴红得一片一片，涂啥都没用，老母亲急得直转圈😭 还好挖到了澳洲这款宝藏万能口水膏，直接成了日常必备！ 作为澳洲本土植萃品牌，它的成分让人安心。 核心是金盏花和积雪草提取物 还添加了白池花籽油 甘草酸二钾等。 质地是乳白色乳液 推开不黏腻 易吸收 针对改善干燥 红敏 口水红疹等唇周问题有效 舒缓泛红 修护屏障。 不含激素、酒精和防腐剂
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洋芋妈育儿说
1岁15天
一胎备孕那会，我家那位的操作真是又气又好笑，主打一个“瞎操心但超认真”！ 最开始让他戒碳酸饮料，他嘴硬说“就一口没事儿”，结果被我抓包喝可乐，当场把剩下半瓶倒了，还拍着胸脯说“以后只喝白开水！”——结果转头买了箱“电解质水”，说“这是健康的！”，给我整得哭笑不得。 更离谱的是他的“备孕餐计划”：每天早上雷打不动煮“备孕五黑粥”（黑豆黑米黑芝麻黑枸杞黑枣），说“补精又补卵”，那味儿黏糊糊甜得齁，我喝一口皱眉头，他还举着勺子说：“老婆再吃一口，为了宝宝！” 有次我半夜说有点饿，他迷迷糊糊爬起来煮了碗面，还打了俩蛋，端过来的时候撒了一桌汤，一边擦一边说“老婆快吃，补充能量好怀宝宝”——那瞬间我看着他乱糟糟的头发，突然觉得这傻里傻气的关心，比啥补品都管用。 有这么个“笨手笨脚但全程在线”的队友，那段时间就觉得连等待都变得暖乎乎的~祝各位姐妹都能遇到这么个“有点傻但超用心”的备孕搭子！
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一只小笼包呀
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海洋馆里的蓝色童话：和宝宝共赴一场深海之约 当宝宝的小手第一次贴在海洋馆的玻璃上，当他眼中映出成群游过的鱼群与闪烁的水母，一场关于海洋的蓝色童话，正在缓缓书写。 踏入海洋馆的那一刻，仿佛穿越了一道神秘的门，从喧嚣的尘世坠入了静谧的深海。宝宝一下子就被那片湛蓝吸引，小小的身子蹲在企鹅池前，仰着脑袋看那些黑白相间的“小家伙”在水里灵活地穿梭，小手也跟着兴奋地挥舞，嘴里咿咿呀呀地说着只有他自己懂的“婴语”，大概是在和企鹅们打着招呼。 我们走进巨大的海底隧道，成千上万的鱼儿在头顶、身旁游过，蓝色的光晕将我们笼罩。宝宝好奇地伸出手，想要触摸那些灵动的身影，看他专注的眼神，我知道，他小小的心里，已经为这片蓝色世界泛起了涟漪。 最让他着迷的是水母展区，那些五彩斑斓的水母像一个个发光的梦，在水中悠悠飘荡。宝宝站在展区前，眼睛里闪烁着和水母一样的光，他转身看向我，那眼神里的惊喜与雀跃，让我觉得带他来这里的每一分期待都有了回应。 看着那些形态各异的鱼儿在水中自在游弋，宝宝时而驻足观察，时而拉着我的手往前探索。他的每一次好奇，每一次欢笑，都像一颗投入我心湖的石子，漾起层层幸福的波纹。 带宝宝来海洋馆，不仅仅是让他认识这些海洋生物，更是在他纯净的心田里，种下一颗关于探索、关于自然的种子。而于我而言，能陪他一起发现这世界的美好，见证他每一次的惊奇与成长，便是最珍贵的礼物。
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