孕期体重增长的烦恼

怀孕24周多，我的体重已经增加了6-7斤，从原来的95斤涨到了102斤。看着体重秤上的数字一天天增加，心里真是又着急又无奈。听说孕晚期体重会增长得更快，真担心到生的时候会胖到130斤。

孕期体重增长的烦恼

孕前我特别注意身材管理，现在看着肚子一天天变大，腰围越来越粗，心里特别不是滋味。虽然知道这是正常的孕期变化，但还是忍不住担心产后恢复的问题。

最近特别容易饿，一天要吃好几顿，体重控制起来好难。听说有些孕妈能做到长胎不长肉，真的好羡慕啊！不知道大家孕期都胖了多少斤？有什么控制体重的好方法吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期要做到长胎不长肉真是不容易的呢，可以适当的吃点粗粮。
2025-10-21 04:25:36 · 来自广州市
1
吴简单吖
孕期可以少食多餐少吃甜食
2025-10-20 23:02:18 · 来自辽阳市
点赞
西西女儿sun
别太有心理负担啦，孕前注意身材管理是好事，但现在情况特殊呀。容易饿就备点健康小零食，像坚果、水果啥的，少吃高热量高糖分的。产后好好调理，恢复起来也不难。
2025-10-20 17:48:11 · 来自广州
点赞
相关推荐
俏妈_silly
第4天
待产时有宫缩见红症状就是要发动了，宫口在慢慢打开
收藏
1
点赞
俏妈_silly
第4天
姐妹们，你们顺产后肚子会感觉胀气吗，像吃撑了一样胀胀的
收藏
11
2
小也爸爸
第5天
宝宝出生第5天，头部黄疸值15.9，胸17.2，需不需干预
收藏
528
37
彭善妹妹55
第20天
#妈妈初乳 优博瑞霖#🌞早上一睁眼刷朋友圈，就瞅见邻居家小宝贝又中招换季感冒了，看得人心里直发紧😟。想当年我家那小家伙也是，三天两头往医院跑，当妈的真操碎了心😭。直到有次刷到个奶粉溯源视频，直接被法国牧场给美到了——北纬48°那片黄金奶源地，荷斯坦奶牛咕咚咕咚喝着阿尔卑斯山融化的雪水💧，感觉每一滴奶都透着大自然的纯净劲儿！最戳我的还是4℃冷链运输，营养锁得牢牢的，现在换季时候，娃身体倍儿棒，当妈的终于能松口气啦~ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
11
点赞
俏妈_silly
第4天
生过的姐妹来聊聊，你们是顺还是剖，如果能重新选择生产方式，你们会怎么选呢
收藏
17
点赞
鱼里海f
第15天
我家娃是典型的“尿霸宝宝”，之前夜里总要起来换两三片拉拉裤，不然早上起来准是湿漉漉，小屁屁还红红的，可把我愁坏了。后来在宝妈群里，看到大家都在推荐奇莫甜梦安睡裤，说它前后双防漏兜，360°专利防漏，一夜一片，大吸量还能整夜干爽。我就买来试试，果然效果惊艳！那大风琴腰围弹力大，我家胖宝宝穿上也不勒肚肚，一整晚都睡得香喷喷的，早上起来小屁屁还是干爽的，再也没红过！透气不反渗，真的太适合我家这种“尿霸”胖宝宝了，真心推荐给各位宝妈！
收藏
评论
点赞
开心宝贝SMILING
第27天
刚怀上娃那会，不知道选啥孕妇奶粉好，在妈妈群里问了一圈。好多宝妈都推荐伊利金领冠妈妈粉，说这个配方挺科学的，有好多孕妇需要的营养成分，像叶酸、DHA啥的，对我和宝宝都特别好。我就赶紧入手了一罐，冲出来尝了尝，奶香味很浓，口感很顺滑，一点腥味都没有，我一口气就喝完一杯，每天早晚都想着来一杯。现在家里囤了好几罐，打算一直喝到哺乳期结束。
收藏
2
点赞
长长好运
第15天
待产包准备中，最纠结的就是拉拉裤的选择。我家宝宝还没出生，但预判是个胖宝宝，所以选码数偏大的很关键。看了好多评测，安儿乐、尤妮佳、巴布豆、宜婴、帮宝适都对比了，各有优点但总觉得差点什么。后来听同事说奇莫甜梦拉拉裤特别适合胖宝宝，不仅码数足，而且防漏、大吸量、透气不反渗，大风琴腰围弹力大，不勒肚肚。我立马去网上搜了下，发现好多宝妈都在安利这款。价格方面，京东和天猫都有活动，但京东更划算些。现在就等着活动入手试用装了，希望我家宝宝出生后能用上这款好用的拉拉裤，让我省点心。
收藏
3
点赞
妈妈网_396jkn
第14天
15天的宝宝需要喝多少奶才能饱
收藏
14
9
女王媛媛
第30天
孕中期突然长湿疹，真的太折磨人了！一开始只是肚子和大腿根冒出几颗小红点，后来慢慢连成一片，红痒得不行，晚上根本睡不好，总忍不住去挠，结果越挠越严重。去产检时问了医生，说孕妇湿疹和激素变化、皮肤干燥有关，让我做好保湿，千万别用太刺激的产品。后来在妈妈群里看到有人推荐丝塔芙大白罐，说保湿效果超好，对湿疹也有缓解作用。我试着每天洗完澡厚涂一层，确实感觉没那么痒了，红疹也没再往大里长。不过医生也提醒，湿疹不只是保湿，衣物要选纯棉的，饮食上少吃辛辣海鲜，如果严重了还是得用弱激素药膏。现在每天最期待的就是睡前涂丝塔芙，皮肤润润的，终于能睡个安稳觉了。
收藏
评论
点赞
俏妈_silly
第4天
有没有姐妹发动时，见红流血，出血量像第一天来月经突然流出来的那种这种见红要立马去医院吗
收藏
7
2
俏妈_silly
第4天
姐妹们，你们顺产生完后还会有宫缩痛吗？什么时候才不会宫缩痛？生完什么时候有奶？奶水多吗？乳房胀不胀硬不硬？ 多久奶水能多起来？
收藏
10
1
once至尊无赖
第24天
宝宝2十几天左右，自己温度十几度晚上穿什么衣服合适
收藏
4
2
stellar花花
第16天
我家孩子总红屁屁，奇莫甜梦安睡裤透气柔软，用着能改善吗，有宝妈分享下经验不？
收藏
1
点赞
真爱永恒321
第5天
攒了十个月的肉肉,兑换一件小棉袄！
收藏
2
1
秀丽雅姬
第11天
我家胖宝宝是个尿霸，夜间总漏尿，奇莫甜梦安睡裤真能防漏又大吸量，让他睡整觉吗，想买试用装！
收藏
4
点赞
柔软的兔耳朵
第20天
#妈妈初乳 优博瑞霖#这几天带娃出去溜达，碰到邻居家小宝贝，才八个来月大就活力四射，天天追着家里小狗满地跑。再瞅瞅自家娃，比人家大半岁呢，一到换季就咳嗽个不停，当妈的真是操碎了心。听人说，选对奶粉对娃特别重要，尤其是能增强自护力的那种。刷视频刷到优博瑞霂，说是用的法国黄金奶源带的原料，还有高达90%的乳清蛋白，感觉挺靠谱的。就想问问，这是新出的版本吗？跟之前的比有啥不一样的地方没？ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
9
点赞
人称努力亲
第30天
带娃这两年，纸尿裤用过不少，但遇到恒安奇莫纸尿裤才真正“开了眼”。我家娃属于实打实的胖宝宝，之前用安儿乐和尤妮佳，腰围都勒得慌，晚上还得起来换，不然红屁屁准找上门。后来在网上刷到奇莫皇家至柔，看介绍说弹力大、透气不反渗，就买了试用装。结果真的惊艳！腰围弹力超足，娃跑跳都不勒，吸水量大到离谱，一整晚根本不用换，关键价格比帮宝适还划算。现在每次大促都囤货，性价比真的高！
收藏
4
点赞
她你真好看
第4天
我看到优博剖蓓舒奶粉的配方，感觉适合剖宫产宝宝，它在提升宝宝消化能力上到底好不好呀？
收藏
2
点赞
珍珠娘娘
第21天
我想买含活性叶酸的多维片，伊利金领冠多维片咋样，有没有正在吃的姐妹说说实际效果？
收藏
1
点赞