孕期控糖的烦恼

最近要做糖耐检查了，心里有点慌。前几天测血糖发现餐后2小时竟然有6.0，虽然比之前好一些，但还是担心糖耐过不了。医生让我控制饮食，可是真的好难啊！

我现在每天都要测血糖，早上空腹、三餐后都要扎手指。最痛苦的是要控制主食和水果的摄入量，以前最爱吃的葡萄现在都不敢多吃了。今天中午就吃了一小碗杂粮饭，配了点青菜和猪肝，餐后血糖倒是控制得不错。

姐妹们有什么控糖的好方法吗？我现在特别想吃甜食，但是又不敢吃，真的好煎熬啊！听说糙米比白米饭升糖慢，准备明天开始试试。还有没有什么低糖又好吃的小零食推荐呢？