孕期体重增长的烦恼
今天称体重发现已经140斤了，孕早期就长了15斤，现在19周+4天，感觉整个人都圆了一圈。看着群里其他孕妈都保持着好身材，真的好羡慕啊！
医生说我超重太多，让我控制饮食。可是现在天气转凉，总想吃热乎乎的东西，特别是酸辣粉，今天实在没忍住又去店里吃了一碗。姐妹们都是怎么控制体重的呀？有没有什么既能吃饱又不会长胖的食谱推荐？
最烦恼的是买衣服，以前的衣服都穿不下了，现在穿的都是加绒卫衣，感觉整个人像个球一样。不知道生完宝宝后能不能瘦回去，好焦虑啊！
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
姐妹这个体重确实有点超重了，还是需要控制一下饮食哦。
2025-10-21 04:21:19 · 来自广州市
1
柒宝妈妈
这个真是有点羡慕不来
2025-10-21 00:25:24 · 来自吉安市
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葭直找我
其实孕中期体重增长快，跟天气冷总想吃热乎的也有关系。酸辣粉虽然香，但一碗下去热量太高，不如试试番茄菌菇汤，热乎乎又低脂。等天气再冷点，可以把米饭换成杂粮饭，搭配点清炒时蔬，既能填饱肚子又不容易胖，你试试看？
2025-10-20 21:41:27 · 来自广州
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