胎儿偏小两周的补救食谱

我家宝宝B超偏小两周，医生让加强营养。亲测有效的长胎食谱：

1. 每天现磨豆浆当水喝（黄豆+黑豆各一半）
2. 红薯蒸饭或烤着吃，当主食替换白米饭
3. 榴莲适量吃（糖分高要控制量）
4. 鸡蛋吃不下的可以做成蒸蛋羹

用药前务必咨询医生 如果食补效果不明显，可能需要营养剂。我喝的是冲剂型补铁药，饭后半小时喝吸收最好。