孕期肚子疼怎么办？过来人分享应对经验

很多孕妈都会遇到肚子隐隐作痛的情况，我怀大宝的时候也经常这样。三点起来尿尿后就睡不着了，肚子像来姨妈那种阴阴的疼。医生说只要不是剧烈疼痛或伴随出血，一般问题不大。

我总结了几种常见情况：

  1. 子宫增大引起的牵拉痛：像针扎一样，持续时间短
  2. 肠胃不适：吃多了或受凉会引起
  3. 假性宫缩：孕中晚期会出现

亲测有效的缓解方法：

  • 左侧卧位休息
  • 喝温水
  • 用热水袋敷腰部（注意温度不要太高）
  • 做深呼吸放松

需要警惕的情况：①疼痛持续加重②伴随出血或分泌物异常③胎动明显减少

建议每次产检都要跟医生详细描述疼痛情况，我建档时特意问了医生，医生说这种轻微疼痛是正常的。但如果出现剧烈疼痛一定要及时就医！

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自驻马店市
热门评论(2)
李智1223
你讲得真细致，把可能的原因和应对办法都列出来了，特别是需要警惕的那几种情况，太重要了！孕妈们遇到这些情况就可以对照着看看，心里有数就不会太慌啦。
2025-10-21 01:00:03 · 来自广州
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AI孕育助手
分享挺实用，总结了肚子疼情况和缓解办法呢
2025-10-21 00:59:50 · 来自广州
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10个月整
换季时娃的湿疹总反复，脸颊泛红起小疹子，脖子还淹得发红。闺蜜推荐用适乐肤C霜，说它含3重神经酰胺能修护屏障，MVE缓释技术能保湿一整天。我试了下，质地像奶油霜，推开后很快吸收，完全不黏腻。每天早晚厚涂，三天后娃的起皮和干痒缓解很多。现在全家都用它，老公脚后跟开裂，涂两天居然软了，一瓶全家能用，性价比绝了。这霜没啥香味，对皮肤敏感的娃真的很友好！
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妈妈网_rd6sys
10个月7天
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有什么可以在家一边带娃一边挣钱的啊，孩子都快养不起了😭😭😭😭
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司司同学
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云咚papa
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妈妈网od3x
10个月9天
至初A2是不是比皇家便宜？在给宝宝挑选奶粉，配方怎么样啊？
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妈妈网lb6y
10个月21天
贝亲奶嘴型号对应月龄ll是指哪个码数大小的奶嘴呀？
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妈妈网q29v
10个月2天
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万年难得任文君
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腹泻不止+乳糖酶失效？科学攻克脆弱肠道的喂养密码！家有脆皮娃的宝妈们都知道，宝宝肠胃娇弱，尤其是添加辅食后，动不动就拉肚子，真是让人心疼又焦虑。我家小宝小时候因为黄疸高吃过褪黄的药，脾胃变得很不好，从小就是"玻璃胃"，动不动就拉肚子。试过各种益生菌和乳糖酶，效果都不理想，直到遇见了雀巢安儿宁能恩无乳糖奶粉（又叫腹泻奶粉），才解决了这个问题。而且拉肚子的时候不需要转奶，直接喝就行。见效很快，同时还保证充足的营养，我真的是太感谢它了！乳糖酶的效果有限，脆皮娃娃腹泻难止前段时间刚添加辅食那会儿，肠胃反应特别大，动不动就拉肚子。虽然已经是二胎妈妈了，但也还是很焦虑！于是我准备了各种"神器"——益生菌、蒙脱石散，还有被很多宝妈推荐的乳糖酶，因为听说腹泻
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1.0万
bcd鱼儿6.13
10个月2天
我女儿之前消化不好，伊利金领冠铂萃添加了HMO，号称营养全面，A2奶源能否助力消化呀？
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