# 我的体重记录日记# 今天称体重，发现体重有了变化。我想详细记录一下自己的体重情况，方便日后查看体重的增减趋势。我想知道今天具体的体重数值是多少，和上周同一天相比是增加了还是减少了，增减了多少。最近的饮食和运动习惯有没有对体重产生明显影响。希望通过这个体重记录日记，能更好地关注自己的身体状态，以便调整生活方式，让体重保持在一个健康的范围内。