

孕期控糖与饮食小烦恼
最近进入了孕晚期,体重控制成了我最头疼的问题。孕前100斤,现在已经涨了20多斤,医生虽然没有明确说我胖,但看到隔壁孕妈六个半月就涨了40斤,还是有点担心。
最难受的是控糖期间的各种馋瘾——火鸡面、瑞士卷、麻辣烫、螺蛳粉,光是看群里的美食图片就忍不住咽口水。昨天刚吃了海底捞送的孕妇小礼物解馋,今天看到盒马瑞士卷的图片又破防了[图片]。
现在每天喝2000ml白开水充饥,但奇怪的是喝水反而更容易饿。医生建议多吃粗粮少吃水果,可水果是我唯一的快乐源泉啊!姐妹们有什么控糖小妙招吗?你们孕期都怎么平衡美食和体重的?
来自广州市