真假宫缩辨别亲测指南

作为三胎妈妈，每次都被宫缩搞得晕头转向。这次把血泪经验总结出来，尤其适合分不清真假宫缩的孕妈们！

1. 真宫缩的三大特征：

   • 痛感像升级版姨妈痛+强烈便意
   • 间隔时间越来越短（最后不到1分钟一次）
   • 躺着不动也痛到冒冷汗

2. 假宫缩容易混淆的点：

   • 只是肚子发紧发硬
   • 改变姿势或休息能缓解
   • 没有规律性

3. 救命经验：就算不确定也立刻去医院！群里有个妈妈以为是假宫缩，结果到医院已经开7指，还有个姐妹忍到开十指才发现是真宫缩。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要等见红破水才去医院 ②初产妇尤其要注意 ③二胎产程往往更快