7.3斤顺产经验：轻微撕裂的秘诀

成功顺产7.3斤男宝，只有轻微撕裂，分享我的经验：

产程情况：

  • 宫缩疼了19个小时
  • 开八指时发烧但坚持顺产
  • 第二产程40多分钟

减轻撕裂的技巧：

  1. 配合助产士呼吸
  2. 不要盲目用力
  3. 适当使用无痛

产后恢复：

  • 当天就能下床走动
  • 小便困难插了尿管
  • 大便用开塞露辅助

实用建议：① 产前适当运动增强体力② 7斤以上宝宝建议打无痛③ 产后及时用冲洗器护理伤口

每个妈妈情况不同，我的经验仅供参考~

来自广州市
热门评论(2)
小仙女01
哈哈哈哈，恭喜你啊，宝宝健康妈妈也平安
2025-10-21 22:35:59 · 来自广州
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一个溫柔的女人
看了你的经验分享，真的太实用了！特别是第二产程怎么减轻撕裂那块儿，配合呼吸不盲目用力这个点，很多新手妈妈可能都不知道呢，得好好记下来。
2025-10-21 22:28:54 · 来自广州
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湖湘玲玲1973
9个月14天
娃刚满月就长新生儿湿疹，脸和脖子成片泛红，小宝痒得直抓，看着真心疼。网上搜了一圈，发现适乐肤C霜评价不错，说是欧莱雅旗下医用修护品牌，成分温和。买了小罐试了下，质地很润但不油腻，轻轻一推就吸收了。用了三天，娃皮肤没那么红了，干裂的地方也好了很多。里面含有3重神经酰胺，专门保护皮肤屏障，MVE缓释技术还能长效保湿48小时，难怪保湿效果这么好。早上涂一次，晚上娃睡觉前再厚涂，一整夜都水润润的，口水疹也明显少了。现在全家都用它，连娃的尿布区我也涂，不刺鼻还实惠，真的推荐给被湿疹困扰的宝妈们。
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青鱼-
9个月6天
姐妹们！帮我参谋一下我还能用我公公婆婆看孩子吗？？？起因是昨天晚上我公公在准备吃“复方无花果含片”时是抱着9个月孩子去抠的，他一起抠出来2粒，被孩子拿走一粒，顺手塞进嘴里了，他竟没有上前制止，我是出来拿东西看孩子嘴里在嚼什么还流褐色口水，我追问下他说吃了我的药，我赶紧给他抠出来，含了有2-3分钟，最后他给我的解释是：她自己抢走的，心思她吃了觉得苦了就吐出来了，这什么心理？第一它是药、第二那么硬的含片很容易卡到喉咙，最后我也没看出来他觉得是他的错，这让我以后怎么放心让他们看孩子呀
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甜甜妈妈小欢欢
9个月27天
换季我家宝宝皮肤就容易出问题，想找款面霜，大白罐适合不，能应对干燥过敏不？
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1王宝宝11
9个月26天
同事推荐的适乐肤C霜，说对新生儿湿疹特别友好，她家双胞胎当年全靠这个霜“救命”。我家娃现在两个月，最近脸上开始起小红点，医生说是新生儿湿疹，要注意保湿。赶紧入了C霜，第一次用就被“无香”这点打动——新生儿皮肤敏感，有香味的可能刺激。质地是绵密的乳霜，好推开，吸收后皮肤摸起来软软的，不黏衣服。成分里3重神经酰胺是修护屏障的核心，我特意观察了娃用后的反应：原本干痒泛红的小脸，涂了三天就变光滑了，挠的频率也少了。MVE缓释技术确实牛，晚上厚涂一层，第二天早上皮肤还是润的，淹脖子的问题也缓解了。现在全家都用这个，娃爸说比他的男士面霜还舒服，我偶尔也会拿来当手霜，便宜大碗用着不心疼。如果有宝妈正在为新生儿湿疹发愁，真心推荐试试这款，保湿修护双管齐下，娃少遭罪，大人也省心！
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珍幸福......
9个月7天
孩子换季总出湿疹，脸上泛红、起小红点，身上还干燥起皮，急得我晚上都睡不好。同事给我推荐了适乐肤C霜，说她家娃之前湿疹严重，用这霜就好了。我查了下，适乐肤是欧莱雅旗下的医用修护品牌，专利MVE缓释技术，能长时间保湿，3重神经酰胺修护屏障，对湿疹、干燥、口水疹都有效果。我给孩子用了几天，每天早晚涂，脸上小红点慢慢消了，身上也不干燥了。质地清爽，不油腻，孩子也不抗拒。而且便宜大碗，全家都用得上，真是省心又省钱！娃皮肤敏感的宝妈们，一定要试试！
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丸子的小狗汪
9个月26天
闺蜜最近一直给我安利优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，说它不仅模拟母乳初乳结构，乳清蛋白含量高达90%，还含有免疫活性物质，能让娃少生病，长肉快！我家娃混合喂养，之前喝的奶粉总是不长肉，我怀疑吸收不好。这款奶粉的α-乳白蛋白和乳铁蛋白据说能促进吸收，提升免疫力。还有黄金配比的DHA和ARA，对大脑发育好。看介绍说它工艺是一次成粉，能保留活性营养，奶源也是法国黄金奶源带的。不过作为新品，心里还是有点打鼓。有没有宝妈试过这款？孩子能接受吗？转奶需要慢慢过渡吗？求真实反馈！
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sweet阳光妈妈
9个月28天
孩子进入十月后，脸上突然冒出一片小红点，医生说是新生儿湿疹，与换季干燥有关。网上查了很多资料，发现很多宝妈推荐适乐肤C霜，说是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，专门针对屏障受损肌。买回来后，我先在自己手上试了试，质地像酸奶，推开后特别清爽，完全不油腻，保湿力却很强。娃第一次用的时候，我特意避开湿疹破皮的地方，结果她一点都没哭闹，厚涂在脸颊和额头，第二天红点就淡了不少。成分里的3重神经酰胺能修复屏障，MVE技术让保湿效果持续48小时，现在我每天早晚给她涂，身上干痒的地方也一起抹，淹脖子和口水疹都没再加重。这罐C霜真是便宜大碗，全家都在用，老公皮肤干裂也拿它厚敷，用着完全不心疼！
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Sigrid愿一切美好
9个月24天
紧急剖腹产待产包清单作为刚经历紧急剖腹产的妈妈，说几个容易被忽略但超重要的物品：医院要求必备：产褥垫20张（手术完要频繁更换）收腹带2条（医生缝合完就要用）成人纸尿裤（比卫生巾方便）自选好物：静脉曲张袜（预防术后血栓）吸管杯（躺着喝水必备）私处冲洗器（伤口不能碰水时超好用）避坑提醒：①刀纸可能用不上，先问医院②宝宝衣服不要带太多，医院有病号服③记得带乳头膏，开奶会疼
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Celia—llf
9个月26天
小家伙急性子，喝奶老呛到脸通红！世喜新生儿奶瓶的防呛设计靠谱吗？想换奶瓶试试
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妈妈网ms5d
9个月4天
爱他美德版白金版2段说明书有中文版吗？
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宝宝雪月樱子
9个月21天
网上做功课发现很多宝妈都在推荐适乐肤C霜，说是对付宝宝湿疹的“神器”，赶紧入了试试。我家娃换季时脸上总起小红点，医生说是宝宝湿疹，主要因为皮肤屏障弱，得加强保湿。适乐肤C霜是欧莱雅集团旗下医用修护品牌，主打MVE缓释技术，能48小时持续释放修护成分，抹一次顶两天，省心！质地是乳霜状，推开后很快吸收，不黏腻，娃用着不抗拒。成分含3重神经酰胺，我特意查了，这是修护皮肤屏障的关键，对反复湿疹特别有效。现在每天早晚给娃涂，泛红和干痒都缓解了，连淹脖子都少了。重点是全家能用，我偶尔也会拿来涂手，便宜大碗不心疼！如果有宝妈正在纠结选啥面霜，真心推荐试试这款，对付宝宝湿疹真的管用。
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艺菲08
9个月20天
闺蜜按头安利伊利金领冠珍护时，我还担心宝宝不适应，结果第一周就真香了！这款奶粉用的是新鲜生牛乳，从牧场到工厂就2小时，我专门查过，锁鲜技术确实比普通奶粉强很多。娃喝到现在，OPO带来的好吸收效果太明显了，便便规律得我都想鼓掌。特别是燕窝酸这个成分，我之前只知道能补脑，后来查资料发现还能增强免疫力，现在娃感冒次数都比之前少了。重点是在旗舰店买经常送玩具和试吃装，上个月囤货还白嫖了个早教机呢！
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咕咕小菜菜
9个月1天
为什么老一辈总说'顺产的孩子更聪明'？ 每次产检遇到婆婆和姑姐，都要被念叨'多走动好顺产'，说什么顺产的孩子更聪明。可我前两胎一个顺一个剖，两个孩子发育根本没区别！现在三胎确诊高血压，医生都建议剖腹产了，家人还在坚持顺产理念。最气人的是她们说'以前女人生七八个都是顺产'，完全不顾现代医学建议。想问问姐妹们，你们遇到过这种观念冲突吗？
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皮皮mom简单
9个月29天
解决宝宝落地醒的土方法被二月闹折磨到崩溃时，偶然发现趴睡能让我家睡渣连睡3小时！分享具体操作：亲测有效的姿势：🔸把宝宝放在哺乳枕形成的斜坡上🔸小脸侧向一边防止窒息🔸后背盖条小纱巾增加安全感意外收获：放屁特别顺畅，肠胀气都缓解了惊跳反射明显减少注意事项：①必须有人全程看护！！！②每次趴睡不超过2小时③吐奶严重的宝宝慎用④从白天小睡开始尝试，别第一次就用夜间睡眠
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动人
9个月9天
新生儿衣服选购避坑指南给娃买了十几套衣服后总结的血泪经验！尤其是秋冬装特别容易买错：尺码选择秘籍：👉出生8斤以上直接买66码（我家娃73码穿两周就短了）👉夹棉连体衣买大一号，里面还要加内衣👉59码最多穿到满月，别囤太多最实用的搭配方案：温度  室内穿搭       外出穿搭       15-20℃纯棉连体衣+马甲   夹棉连体衣+薄包被  10-15℃夹棉连体衣      厚棉服+帽子     避坑提醒：①高腰裤换尿不湿要全脱，半夜真的很崩溃②帽子别买太多，很多宝宝抗拒戴③袜子要选无骨缝制的才不会硌脚
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皮皮mom简单
9个月29天
胎心监护总不过关怎么办连续3次胎监不过的我终于找到诀窍了！选对时间：宝宝活跃时段去做（我家的上午10点最活泼）吃点甜的：监护前半小时喝果汁或吃巧克力变换姿势：平躺不行就侧卧，轻轻拍拍肚子医院对比参考：医院类型 胎监时长  复查政策  小技巧    私立医院20-30分钟  可当场复查  提供零食饮料 公立医院40分钟起  需重新预约  自备胎教音乐 注意：①胎监不过先别慌，可能是宝宝在睡觉②异常情况要及时做B超复查
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Happy嗨
9个月13天
同事家孩子和我儿子差不多大，有次闲聊时说起孩子的奶粉问题，她强烈推荐了伊利金领冠珍护。她说这款奶粉不仅好吸收，特别添加了OPO，让孩子的小肚肚更舒服，还能促进营养吸收。更让我惊喜的是，它里面还含有燕窝酸和脑磷脂，这可是对娃的脑部发育特别有好处的成分。我回家就给儿子换了这款奶粉，现在他喝得可香了，每天都乐呵呵的，我这个当妈的也跟着开心！
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文娟同学
9个月27天
刷到邻居家宝宝喝奶粉老便秘，蹲马桶时小脸憋得通红。我家娃 8 个多月了，也开始转奶，可把我吓坏了，赶紧做功课。对比了好多测评，发现伊利珍护不仅有超凡乳源 HMOs 能维护肠道健康，还添加了 DHA、ARA 等 18 种脑营养。最关键的是冲泡时奶粉下沉快，不挂壁结块，宝宝喝起来口感清淡，现在每天排便都很顺畅，我这当妈的可算放心了。
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墨00000
9个月4天
我宝一直不爱喝奶粉，全新升级的港版美素佳儿金装口感咋样，五强配方下宝宝会不会更爱喝呢？
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纯净女子
9个月6天
我家孩子的宝宝湿疹总反复，适乐肤C霜便宜大碗，厚涂能整夜滋润，对宝宝湿疹效果好吗？
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