孕期体重增长过快怎么办？姐妹们都是怎么控制的？
最近真的被体重问题困扰死了，孕前110斤，孕中期瘦到106，现在22周+4天已经122斤了！感觉随便吃点就涨体重，一周能涨一斤。本来想整个孕期控制在20斤以内，现在看来是不可能了...更崩溃的是宝宝还偏小，肉全长自己身上了。姐妹们孕期都胖了多少？有什么控制体重的好方法吗？
来自广州市
热门评论(9)
sweet小公主
宝宝偏小的话，在控制体重时咋保证宝宝营养跟得上呢？
2025-10-21 22:57:28 · 来自广州
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妈妈网_e84yli
感觉你就是吃上去的体重，肉全长自己身上了，这种情况可以跟医生商量下，看是不是需要调整下饮食计划。比如，可以把一天三顿饭分成五六顿小餐，这样既不会太饿，也不会一次吃太多导致体重猛增
2025-10-21 22:54:00 · 来自广州
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吻花缘
我三胎了，本来就140斤，肚子时显时不显，都是脂肪[捂脸]
2025-10-21 22:53:37 · 来自重庆市
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李家的angel
我老吃馍夹辣条，昨晚还梦到吃炒八掺了，完全控制不住嘴
2025-10-21 22:53:37 · 来自广州市
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初秋.kcb
我22周还没涨体重，但本来就有150斤[破涕为笑]医生说要控制
2025-10-21 22:53:37 · 来自广州市
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阿萌吖
我更惨，孕前93现在120，21周胖了27斤！现在都不敢吃包子了
2025-10-21 22:53:37 · 来自广州市
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