两广坐月子必吃食谱：一天一只鸡的科学吃法

作为吃了90天月子的广东妈妈，分享下我们的月子餐精髓：

必吃榜：

1. 鸡项（未下蛋的母鸡）最补，老母鸡太燥
2. 猪肚鱼胶汤（加少量胡椒粉去腥）
3. 姜醋蛋（补气血）

群里广西姐妹的吃法更猛：

• 一天两只鸡
• 30斤米酒煮汤
• 出了月子瘦30斤

注意：剖腹产前两周忌酒，会上火长痘