姐妹们，你们有没有糖耐没过的，每天都吃啥啊，我空腹血糖5.1-5.3一般餐后2小时有时候6.多，有时候能到8😂😂好难啊，现在都不吃白面了
来自沧州市
热门评论(9)
妇产科值班医生
妊娠期血糖控制需严格遵循个体化方案。当前空腹血糖临界（正常应＜5.1mmol/L），餐后2小时波动在6-8mmol/L间（应＜6.7mmol/L），建议：1. 主食替换为全谷物（燕麦、荞麦、糙米），每餐主食量控制在50g以内；2. 增加非淀粉类蔬菜摄入（每日≥500g）；3. 蛋白质选择瘦肉、鱼类、豆制品；4. 水果限低GI品种（苹果、猕猴桃），每日不超过200g。需配合餐后30分钟低强度运动，并密切监测血糖，若持续超标建议线下就诊调整方案。
2025-10-21 23:51:24 · 来自广州
1
suexy2014
糖耐检查没有通过那就应该是有妊娠糖尿病的情况，是需要注意控制糖分的摄入量。
2025-10-22 02:35:43 · 来自上海市
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钟金莲
这个有点高一些的，一般考虑就是空腹在4.9以下的，这才是属于正常范围的。
2025-10-22 02:03:41 · 来自宁德市
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小兔子乖乖111
一般妊娠糖尿病呢，都是控制一下碳水化合物的，这个是升糖的比较快的。
2025-10-22 01:41:12 · 来自广州市
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yiall宝贝
这个确实要注意一些，尽量清淡一些，不能吃一些甜的东西，要注意调理的。
2025-10-22 01:10:01 · 来自宁德市
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yo断线风筝
怀孕期间糖耐如果没有通过的话很多人都是吃的是粗粮比较多一些的。
2025-10-22 00:22:06 · 来自连云港市
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飞李子妈
试过把主食换成蒸南瓜，甜丝丝的还能顶饱，搭配点凉拌菠菜或者炒西葫芦，中午也不觉得饿。
2025-10-21 23:53:07 · 来自广州
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贵妃大人x
空腹高的时候，我试过早饭只吃水煮蛋和牛奶，上午加餐再吃点小番茄，血糖波动小多了。
2025-10-21 23:51:20 · 来自广州
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周周宝贝女儿
我餐后也差不多，最近常吃杂粮饭，加点红豆或者黑米，口感还可以，能吃饱也不算太难吃
2025-10-21 23:50:23 · 来自广州
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