我想知道怎样才能提高精子活跃力呢？我备孕一段时间了，听说精子活跃力对受孕很关键。我平时生活挺规律的。是不是还有其他方面没注意到呀？比如是不是某些营养元素缺乏会影响它，或者生活中的一些习惯细节没做好？能不能给我讲讲具体该怎么做才能有效提高精子活跃力，让我能尽快迎来好孕。