孕期火锅解馋攻略
作为重庆媳妇，孕期这样吃火锅更安全：
- 锅底选菌汤或番茄锅，麻辣的要过清水
- 肉类煮全熟，肥牛涮10秒以上
- 配芝麻酱比油碟更健康
- 搭配蔬菜平衡营养
避坑提醒：① 控制频率，每月不超过2次② 避免搭配冰饮刺激肠胃③ 出现不适立即停止
来自佛山市
热门评论(7)
她玮宝宝l
我服了，我也想吃
2025-10-24 00:49:16 · 来自广州
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易之烊呀
在重庆生活的话，真的是很理想的生活，经常吃的火锅的
2025-10-23 01:46:17 · 来自铜仁市
2
woa阳阳
对的，冰饮配火锅，爽歪歪
2025-10-23 00:41:04 · 来自广州
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一刻钟又一刻钟等候
菌汤和番茄锅煮火锅，营养真能满足孕期需求不？
2025-10-23 00:39:43 · 来自广州
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终回故乡22
芝麻酱配火锅这个点子好新奇啊！平时吃惯了油碟，没想到芝麻酱更健康，还能补点钙啥的。蔬菜搭配那部分也说得在理，不能光吃肉，营养得均衡些
2025-10-23 00:35:05 · 来自广州
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