早餐七点到八点，精神饱满效率高午餐十二正正好，能量充足身体妙
晚餐六点左右佳，减轻肠胃负担小
来自梅州市
热门评论(3)
九ོུ࿔月ོུ
是呀是呀 饮食规律了对肠胃很好
2025-10-23 01:04:08 · 来自沧州市
1
娜娜小壳壳壳
早餐其实还是非常的重要的，还是要丰富一些
2025-10-23 01:03:11 · 来自北京市
点赞
开啦彼岸
这个饮食时间安排确实挺科学的哈，早上七点到八点吃早餐，刚好是身体需要能量的时候，吃了精神好，办起事来效率也高，中午十二点吃午餐，补充消耗的能量，下午才能继续元气满满
2025-10-23 00:52:02 · 来自广州
1
相关推荐
饺子妈妈92
孕34周+4天
收藏
1
点赞
℡婷婷
孕35周+5天
收藏
13
1
妈妈网_h5om0d
孕35周+5天
收藏
4
点赞
魔法小兔
孕32周+3天
收藏
1
点赞
妈妈网_qz94hx
孕35周+5天
收藏
15
4
小同志L
孕34周+3天
收藏
2
点赞
春光明媚呀。
孕33周+0天
收藏
7
4
团团小宝宝。
孕34周+3天
收藏
9
1
妈妈网_ujdg5
孕32周+3天
收藏
5
6
芮宁骏霏
孕33周+2天
收藏
23
6
小月儿005
孕33周+3天
收藏
29
1
晶晶小仙女5566
孕34周+1天
收藏
5
6
欢欢和陈陈
孕33周+5天
收藏
5
1
小鲜果仁仁
孕33周+0天
收藏
8
点赞
宝BaBy-520
孕32周+5天
收藏
17
1
09点点妈妈
孕36周+0天
收藏
9
1
久丫耶盛莫西
孕33周+6天
收藏
4
2
KK吖
孕32周+2天
收藏
7
点赞
樱花燕女
孕33周+5天
收藏
4
3
son楠西鼻
孕33周+5天
收藏
4
4