当我们或孩子陷在纠结里——比如孩子在学校为小事耿耿于怀，或是我们为琐事内耗，真的需要这些‘善知识’：推荐弘一法师系列：《人生没什么不能放下》教我们‘一念放下，万般自在’，《从容淡定过一生》讲他半世红尘半世禅的通透，《人间值得》则用轻暖文字说‘不拿别人的错罚自己’。 家长和孩子一起读，既能让孩子学会‘不纠结小事’，也能帮我们卸下情绪包袱——人生的轻松，从‘放下’开始。