产后全身酸痛缓解妙招
顺产后全身酸痛到动不了，医生说是用力过度导致的。亲测有效的方法：
- 让护士做腿部按摩，虽然上半身会难受但下半身超舒服
- 把脚垫高睡觉，能缓解水肿
- 医院开的艾草水泡脚，虽然味道难闻但消肿效果很好
我的血泪教训：① 生的时候不要太拼命用力② 痔疮会加重疼痛，孕期就要预防③ 水肿严重时每天要喝够2000ml水
来自广州市
热门评论(2)
CYCH宝妈丽丽
艾草泡脚，我试过
2025-10-23 19:31:26 · 来自广州
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曾美小贝贝
你说的这些经验太实用啦！尤其中间说的脚垫高睡觉和艾草水泡脚，对好多顺产后的妈妈缓解不适都很有帮助，生的时候别太拼命用力这点也提醒得很到位
2025-10-23 19:23:38 · 来自广州
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