孕期不适缓解小技巧

亲测有效的缓解孕反方法：

  1. 嘴巴苦：含陈皮或吃酸甜水果
  2. 胃胀气：少量多餐，避免豆类等产气食物
  3. 头晕：保证充足睡眠，起床动作要慢

对付腰痛有两个流派：A派推荐孕妇枕B派觉得抱公仔侧卧更舒服

我12周突然显怀的经验：

  • 子宫增大可能引起坠胀痛
  • 躺着比坐着舒服
  • 腹部出现妊娠线是正常现象

要警惕：①突然剧烈腹痛要及时就医 ②保胎药需按时服用 ③用药前务必咨询医生

孕期不适应对
来自茂名市
热门评论(2)
wa搁浅的微笑249
我也头晕，睡眠真的很重要
2025-10-23 20:32:59 · 来自广州
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终于放下8888
孕妇枕和抱公仔侧卧那个挺有意思的，我之前也纠结过，后来发现还是孕妇枕支撑得好，不过每个人感受不一样，确实得自己试试才知道哪个适合
2025-10-23 20:25:48 · 来自广州
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嘉嘉芮
1岁2个月1天
别信湿疹能根治！宝宝满身小红点、挠到破皮的真相在这！修复屏障必入XXL装！当妈后才知道，那些关于“婴儿肌”吹弹可破的想象有多天真！尤其入夏后，我家姐姐胳膊肘、膝盖后方那些顽固的“小红点”又开始肆虐了。看着她痒得整夜扭动、小手乱抓，甚至挠破皮渗出组织液，我的心都揪成了一团。湿疹反复纠缠，红疹、脱屑此起彼伏——这场景，多少妈妈正感同身受？ 湿疹的“锅”，真的不该“湿”来背！ 作为育婴师和妈妈，我深究后发现：宝宝这恼人的红疹、小疹子，根源恰恰是皮肤屏障严重受损、极度干燥！娇嫩肌肤锁不住水，刺激物入侵引发炎症——瘙痒、抓挠、破皮的恶性循环就此开始。所谓的“湿”疹，实则是“干”出来的！ 终结反复，修复屏障的黄金钥匙——三重神经酰胺！ 要真正打破这个循环，关键在强效修复受损的皮肤屏障。皮肤学专家指出：神经酰胺是构成皮肤天然屏障的“水泥”，占比高达50%。一旦缺乏，屏障千疮百孔。而适乐肤（CeraVe） 由欧莱雅集团精心打造，其专研皮肤屏障修护的核心科技，正是科学配比三重原生神经酰胺（1,3,6-II型）： 🩷 精准补充：模拟婴儿肌肤原有脂质结构，直击缺口； ❤ 层层修护：深入角质层，重建坚固“防护墙”； 🧡 长效锁水：形成保护膜，减少经皮水分丢失48小时以上。 我家“压疹”神器：适乐肤C霜 💛修护核心：三重神经酰胺 + MVE渐层缓释技术，持续修护脆弱屏障。 💚48小时深润：强效缓解干痒，从源头减少红疹反复。 🩵安心零刺激：无香精、色素、尼泊金酯，敏肌宝宝安心厚涂（关键！）。 💙巨罐高性价比：454g超大家庭装，宝宝全身厚涂不心疼，全家干燥肌都能用！ 别再让宝宝在痒痛中煎熬！锁定适乐肤“巨无霸”润肤霜，囤足一夏的安心防护！
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刘艳芬
1岁3个月10天
宝宝馋了橡果溶豆｜一口一颗小“橡果”，把营养吃进小嘴巴！ 宝宝总盯着你的零食流口水？担心普通零食没营养还噎到？这款宝宝馋了橡果造型溶豆，专为6个月+宝宝设计，解决妈妈们的喂养小烦恼！ 精选新西兰乳粉+优质果蔬，配料干净无添加，每一口都含满满蛋白质与维生素，营养密度超在线。独特橡果造型萌趣可爱，不仅能吸引宝宝主动吃，还能锻炼小手抓握能力，边吃边玩超省心～ 入口即化的细腻口感，不粘牙不卡喉，宝宝吞咽无压力；独立小包装设计，出门揣几袋，饿了馋了随时吃，干净又方便。 从食材到工艺都经过严格把控，0香精、0色素、0防腐剂，给宝宝吃的每一口都安心。现在下单，让宝宝拥有健康又美味的小零食，妈妈再也不用为“喂什么”发愁！
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爱笑的晞小妹
1岁10个月29天
这一套面具洞洞书，真的可以和宝宝一起玩，还能增进亲子关系，里面各种颜色丰富状态不一的脸谱面具，可以激发孩子的好奇心，增加孩子的专注力和逻辑思维能力，还能让孩子慢慢爱上阅读。
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莫俊俊妈咪sweety
1岁11个月整
下腹疼乳头一碰到就痛还有十天才来月经是怎么回事
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子糖糖
1岁10个月11天
产检医院选择心得在龙华中心医院和远东妇产医院都做过产检，分享一下对比感受：医院名称推荐理由参考价格注意事项龙华中心医院医生经验丰富无创1600元人较多需排队远东妇产环境较好部分项目免费距离较远个人经验：建议固定一个医生跟进提前预约节省时间带齐以往检查报告个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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6688Nancyyyyy
1岁11个月15天
排队交款碰见一个老太婆直接把东西放我前面人也站前面就拿出手机明显要交费了，我说你干嘛呢这排队呢，她还反咬一口说我是不是想偏了，这老太婆真要脸啊呵呵，那么着急赶着去投胎吧！
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hai唯一叶叶蒋
1岁2天
我儿子有尿布疹，Mama&Kids婴儿保湿乳液能护理不？已用过些方法但效果不佳，求经验！
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浵浵②two_girl
1岁8个月29天
孕期到底要不要忌口？过来人的经验分享 怀孕后家里老人总是说这不能吃那不能吃，搞得我特别纠结。其实孕期真的不需要太忌口，我怀两胎的时候除了烟酒和生食，其他基本都吃。孕早期吐得厉害的时候，能吃下什么就吃什么，总比饿着强。记得有一次特别想吃火锅，家里人不让，结果饿得头晕眼花的。后来医生都说，孕妇最重要的是保持营养均衡，心情愉快，过分忌口反而会影响食欲和心情。现在二宝都出生了，健健康康的，所以孕妈们不用太紧张啦！
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1234567890你cat
1岁11个月7天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡#目前我们是给孩子吃的牛博士儿童钙VD片，这款儿童钙给孩子补充效果还是很明显的，之前其实也有给孩子补充过两款，但是效果并不好，孩子也不配合吃，这个让我头疼了好久的时间，毕竟补钙不是一天两天的事情，是要持续以恒的补充才可以增长的更好，不可能拔苗助长，一下子就高的。当时看上牛博士的是因为这个里面含有VD3，可以促进身体里面的钙质吸收，让给孩子吃进去的钙吸收的更好，而且这款的奶香味很浓，孩子特别喜欢吃，因此在投喂的过程中我省了不少的事，我家都是自己找来吃的，不需要我每一天盯着喂。一段时间下来，孩子的身体增长确实快了很多，老品牌就是不一样，除了效果好，产品还特别的安全，这个可是0添加的哟~给孩子补充真的是省心也放心！
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小臭乖z
1岁7个月14天
糖耐检查全记录：过来人的实用建议刚做完糖耐的孕妈来分享经验啦～准备工作：前一晚8点后禁食（不同医院要求可能不同）带个保温杯装温水（有孕妈忘记带很麻烦）准备点小零食检查完吃检查过程：要抽3次血，间隔1小时糖水要慢慢喝，有孕妈喝太快吐了要重做小技巧：带点陈皮缓解恶心最好有人陪同穿宽松衣服方便抽血注意事项：检查前不要刻意控制饮食，要反映真实情况个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我两胎糖耐都一次过，传大家好运～
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肉肉团呀
1岁2个月15天
家里有个好动的孩子是一种什么样的体验?就是那种一秒钟都停不下来的感觉。 还好我提前给她安排了这款SMARTRIKE 斯玛特瑞克的儿童蹦蹦床，搭配三角落地支架，解锁更多玩法 让孩子在家就能尽情释放精力。有了这个蹦床。 孩子每天都能开开心心地玩上一两个小时，连手机都不想玩了。 加粗钢管材料的三角结构支架，稳固支撑，孩子玩的放心，搭配大吸盘防滑静音脚垫，提高稳定性。配有吊环可以做引体向上等多种玩法 蹦床，采用一体式跳布，防止夹脚，高弹pp网布，强韧耐磨，也不怕宝宝小脚受伤害， 舒适泡棉防滑扶手，抓握舒服，扶杆高度，三档可调节，根据宝宝身高随时调节， 底部带有吸盘脚垫，防滑静音效果好，孩子蹦跶时也不用担心吵到邻居 大宝小宝都能玩，二胎家庭一个就够了 在这上面蹦一蹦，既能锻炼腿部力量，锻炼感统训练、还能练平衡感，又想省早教课钱的宝妈，闭眼入！
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|韩成燕
1岁10个月20天
有之到脸上长的什么疙瘩？呢
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胖妈咪
1岁1个月8天
求解，哪位姐妹宝妈遇到过这样的情况，自从宝宝五个月以后，几乎每天晚上半夜都会哭，崩溃了，崩溃了，求告知解法
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黄Domi吖
1岁6个月20天
这件秋日连体衣，把可爱和舒适全穿在身上一场秋雨一场寒。这两天一降温，我赶紧拿出给宝宝买的这件“巴拉巴拉萌宠连体衣”，假两件设计，还有立体小动物章仔，我家宝宝超喜欢！面料柔软又亲肤，穿脱还特别方便~真的很难不爱
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买买买的水瓶座
1岁9个月14天
育儿经验分享|宝宝辅食机挑选有妙招宝宝辅食机选购技巧 材质是否安全坚固搅打杯体推荐高硼砂塑料材质 搅打刀片推荐316L,高韧性不会断裂崩口 搅拌刀轴和搅拌杯盖如果是塑料是否耐高温C安全性 刀片和机子都要是安全无毒辅食机不能有容易伤人的地方刀片尽量选钝刀。 G杯盖是否防飞溅 如果防飞溅功能不好，搅打过程中食物.碎末飞溅入机器内部，无法清理，导致发霉。下次搅打再从机器内部飞溅而出进入辅食。 工作状态 在使用时应 相对平稳不应有抖动、摩擦滤网等现象出现，噪音越小的辅食机电机越好，另外还可以看研磨后的颗粒.精细度。 选购宝宝辅食机要点 看细腻程度 搅打的细腻程度其实离不开辅食机的转速，转速越高搅打的食材越细腻。 看是否闲置 宝宝辅食期就短短的几个月，花100+购买一个辅食机用几次就闲置了，可以选择有档位调节的款式，不用担心闲置问题，宝宝大点也能用。 看刀片材质 316材质会比304材质更耐用，更不易生锈发霉全钢刀轴的材质也会比塑料刀轴材质更易清洗不易染色 微量可搅打 刚进入辅食期的宝宝食量小，食物太多又浪费，选择有延伸至杯底的扰流柱设计，这样少量食材也可以卷起来搅打 辅食机选购常见误区 选高转速不选低转速 辅食机转速越高，打出来的辅食越细腻。转速低打出来的辅食会有颗粒感，宝宝喝着不舒服。转速要选30000转/min以上。 选贴底刀头不选悬空刀头 贴底刀头即使是一小口也能充分搅打成细腻状态，而悬空刀头不能充分 搅打微量辅食，必须量大的辅食才可以。 选316不锈钢刀头不选304宝宝辅食机的刀头大多数都用的是不锈钢材质，但从耐用性和耐磨性来看，推荐316不锈钢会好一些，刀片也不容易断裂。 选16根以上扰流住不选少的 很多宝妈发现 搅打辅食的时候，辅食机内壁都附着很多，那是扰流住太少了。要买16根以上的，这样能 保证充分搅打而且也不会挂壁。
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妈妈网_d1m1z6
1岁11个月15天
孕期DHA补充实测：哪种更好入口？试过3种DHA的孕妈来分享：口感对比：大颗粒的腥味重（孕吐期很难吞）小颗粒的味道较淡（更适合孕反严重的我）服用技巧：随餐服用不容易反胃注意事项：用药前务必咨询医生，不是所有孕妈都需要补DHA个人选择：我现在固定吃小颗粒的那种，准备吃到生每个孕妈体质不同，我怀大宝时就没补DHA，这次医生建议补充。还是要根据产检情况决定～
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大明湖畔你二姐
1岁3个月27天
开车党必入！摩米士磁吸支架太懂出行了 开车时拿着手机看导航真的太不安全了！这款摩米士车载磁吸支架直接解放双手！一夹，一转，一吸，钢化玻璃面简约高级，抓稳手机牢牢的，颠簸路段纹丝不动，导航时再也不用分心扶手机。360度旋转+多安装方式，小巧机身完全不挡视线。大品牌做工扎实，车上装一个，通勤长途都安心，这质感真的值得入手！
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D幸福女孩
1岁8个月13天
无痛分娩亲身经历：腰痛真的怪它吗？作为两胎妈妈，一胎没打无痛，二胎打了无痛，来说说真实感受：无痛针到底多粗？有孕妈分享图片确实比较粗，但打的时候看不到腰痛真相：群里多位妈妈表示腰痛和带娃姿势、月子护理关系更大我二胎打了无痛反而比一胎没打时腰痛轻什么时候打合适？有经验妈妈说开到5指就不用打了个人建议：不要因为害怕腰痛就强忍，我后悔一胎硬扛注意：每个人对疼痛敏感度不同，建议提前和医生沟通。我家两个宝宝都是健康出生，无痛与否还是要看自身条件。
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黄瘦瘦swag
1岁1个月5天
硅基动感血糖仪：把“麻烦”的控糖变得贴心对需要长期关注血糖的人来说，测糖的“痛”和“烦”往往最磨人。硅基动感血糖仪的设计，无痛佩戴，毫无负担 扫码连接手机app 实时查看血糖指数. 精准测量！ 家里有老人的特别适合这款佩戴轻盈的血糖仪 ！
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小敏呀✨
1岁5个月5天
孕早期发现孕囊积液，需要担心吗？今天去市二新院建档，做了B超检查，医生说我孕囊有积液，但是目前没有腹痛和流血的情况。医生给开了安胎药，让我按时服用。第一次怀孕遇到这种情况，心里有点慌，不知道这个积液会不会影响宝宝发育。医生说这个情况在孕早期比较常见，很多孕妇都会自行吸收掉。但我还是有点担心，想问问有没有姐妹遇到过类似情况？大概多久能吸收完呢？另外我现在6周+2天，已经有胎心胎芽了，医生说这是个好现象。不过孕反已经开始出现了，特别是早上起床特别容易恶心，喝纯牛奶都会吐出来。
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