孕期便秘大作战
五天没排便的惨痛教训：
安全方法：
- 红心火龙果+酸奶，我吃半个就见效
- 空腹喝温蜂蜜水（血糖高的慎用）
- 饭后散步20分钟促进蠕动
- 乳果糖应急可以，但别长期用
避雷：开塞露会有依赖性！我用了两次就不敢用了
对我最有效的是：早上空腹喝300ml温水+顺时针揉肚子100下
用药前务必咨询医生 有次肚子疼以为是便秘，结果去医院发现是宫缩
来自郴州市
热门评论(4)
小桐桐9.11
孕期便秘真的太难受了，姐妹一定要调整好饮食结构。荤素搭配起来。
2025-10-27 09:10:14 · 来自清远市
1
a瑾瑜妈妈
孕期真的是很容易便秘的呢，除了要多吃蔬菜水果，可以试试吃火龙果。
2025-10-24 04:25:06 · 来自广州市
2
loveu兔宝妈妈E
早上空腹喝300ml温水加揉肚子，揉的力度大小会影响效果不？
2025-10-23 23:47:45 · 来自广州
点赞
九九噢55
你提到的乳果糖应急可以但别长期用，这个很重要！好多人可能都不知道，随便用药确实有风险。还有肚子疼结果去检查是宫缩，这事儿得提醒大家多注意啊！
2025-10-23 23:43:25 · 来自广州
点赞
相关推荐
赵思怡的妈咪
第19天
收藏
8
3
小兔子糯叽叽
第24天
收藏
7
点赞
妈妈网_0qc0gy
第27天
收藏
7
2
手手足baby
第28天
收藏
6
点赞
子子儿高q
第6天
收藏
3
点赞
暖心妈妈青春
第19天
收藏
12
6
妈妈网_1n4rdm
第1天
收藏
5
4
妈妈网_rm0oc6
第6天
收藏
7
8
悦悦520ye
第22天
收藏
1
点赞
安全的小宝贝
第24天
收藏
9
点赞
妈妈网_3ppkqp
第12天
收藏
2
点赞
灯泡妈呀zx
第13天
收藏
6
7
妈妈网_gom5hq
第18天
收藏
6
8
yx一一啊55
第17天
收藏
6
7
宓年影
第1天
收藏
6
6
cutie豆豆呀
第20天
收藏
5
点赞
妈妈网_oase74
第1天
收藏
3
点赞
小螃蟹娘娘哟
第18天
收藏
3
点赞
妈妈网_lrzkrg
第25天
收藏
4
2
妈妈网_3yc6fv
第9天
收藏
4
1