月子洗头实测：艾草水洗头的最佳方案

我月子期间洗头经验：

• 首次洗头时间：产后15天（实在痒得受不了）
• 使用材料：艾草+生姜煮水
• 洗后感受：头皮清爽但发尾略干

具体操作：

1. 提前让家人准备新鲜艾草
2. 加入拍碎的老姜煮沸
3. 晾至合适温度（比洗澡水略热）
4. 快速冲洗（10分钟内完成）
5. 立即吹干（热风保持距离）

避坑提醒：① 不要用冷水或热水器直接出水② 洗头洗澡分开进行③ 首次洗头最好有人协助④ 洗后避免吹到冷风