孕期腰疼得受不了，有什么缓解方法？
这两天腰疼得要命，走路都疼，躺床上也疼，感觉整个人都不好了。我是前壁胎盘，但腰疼得比后壁还厉害。有姐妹遇到这种情况吗？都是怎么缓解的？我现在只想在床上躺着，但医生说要多运动，好矛盾啊！
来自内江市
热门评论(8)
心动小妈咪
试试热敷呢？
2025-10-24 21:21:59 · 来自广州
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北有舞动ui
前壁胎盘腰疼比后壁还厉害，这正常不，有啥原因不？
2025-10-24 21:18:10 · 来自广州
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34happiness
医生说要多运动，这是有道理的，一直躺着反而容易让腰更疼。可以试试孕妇瑜伽，动作轻柔点，专门针对腰部的，做完了确实能松快不少。还有啊，别穿太硬的鞋，平底软底的最舒服。
2025-10-24 21:15:18 · 来自广州
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