孕期抽血检查实用指南

刚经历完建档+无创抽了9管血的血泪经验：

1. 抽血频率：

   • 建档抽4管（血常规+传染病+肝功等）
   • 补查项目又抽4管
   • 无创单独1管

2. 防晕技巧：✔️ 一定要吃早餐（除要求空腹的项目）✔️ 抽完马上喝温糖水✔️ 带点巧克力补充能量✔️ 最好有人陪同

3. 补血食谱：猪肝汤每周2次红枣枸杞茶当水喝牛肉+菠菜炒着吃

4. 过来人提醒：⚠️ 抽血后24小时别碰水⚠️ 淤青用土豆片敷效果好⚠️ 孕期贫血一定要重视，会影响宝宝发育

我现在每天铁片+食补双管齐下，血红蛋白终于上来了。