孕晚期宫缩真假辨别经验分享

作为经历过两次生产的妈妈，分享一下如何区分真假宫缩的经验：

1. 假宫缩特点：

   • 肚子发硬但无规律
   • 改变姿势或休息后缓解
   • 不伴随明显疼痛

2. 真宫缩信号：

   • 腰背部持续剧烈疼痛（像骨头要裂开）
   • 疼痛间隔时间越来越短
   • 伴随下坠感和便意

3. 紧急情况判断：当出现以下情况要立即就医：

   • 宫缩每5分钟一次持续1小时
   • 见红量超过月经量
   • 破水（控制不住的流水）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 初产妇不要过早去医院，可能被劝返② 二胎妈妈出现规律宫缩要立即就医，产程往往更快