孕期漏尿应对小妙招

孕晚期打个喷嚏就漏尿？亲测这些方法有用：

  1. 紧急处理随身带护垫或迷你卫生巾，穿深色裤子更保险。破水时安心裤能临时兜住（但兜不全），最好直接垫产褥垫平躺叫车。

  2. 日常改善做凯格尔运动，我每天刷牙时练5分钟。晚上8点后少喝水，睡前排空3次膀胱真的能减少起夜。

  3. 待产提醒产检时记得问医生是否入盆，我34周入盆后漏尿更频繁，医生说是正常压迫。

产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估

孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(2)
梓宸812
做凯格尔运动每天就刷牙时练5分钟，效果真的好吗？
2025-10-26 20:37:39 · 来自广州
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莜熙123沧海
破水时用安心裤临时兜住这个建议很及时，不过还是要赶紧去医院。晚上少喝水和睡前排空膀胱的建议，我觉得对减少起夜次数超有效，可以试试！
2025-10-26 20:33:29 · 来自广州
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救命！挖到了宝藏小月龄 DHA~一开始选 DHA真的头大 对比了好多家 最后才锁定它 主要原料选用帝斯曼寇氏隐甲藻油 纯度高, 配方纯净，敲放心给宝宝吃! 而且它的DHA纯度高达40% 每一粒就含有120mg DHA, 每天给娃吃一粒，就能满足日常 ⭐️小tips: 虽然DHA很重要，但也要按量补充哦~ 我们14月龄宝宝是每天一粒喔~ ⭐️食用建议: 6-12个月，每天一粒，可以用牙签戳破，挤出藻油，直接食用或者奶粉、水、辅食里都可以~ 1岁-3岁建议每天一粒，3岁以上每天两粒 欢迎各位宝妈一起相互推荐种草啊~带娃的路上才会更轻松👯‍♀️
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沧海嘟嘟沐木
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作为二胎宝妈，这次真的急坏了😣！二宝感染手足口病，嘴里长满疱疹，连最爱吃的蒸蛋都拒绝，饿得直哭。查资料、问医生，最后试试南瓜小米粥+苹果泥，温温软软不刺激，宝宝居然吃了小半碗🥣！记得粥要煮得烂烂的，苹果蒸10分钟再打成泥。三天下来，宝宝愿意张嘴了，老母亲总算松口气🙏
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阿吉嘛
1岁2个月15天
谁懂给娃洗澡的“收尾焦虑”啊😭 浴巾裹不住乱跑的小身子，稍不注意就着凉。直到入了三利这件有机棉儿童浴袍，才算放心老国货三利果然可以，材质用的是A类有机棉，不含荧光剂这些乱七八糟的化学物质，我家敏感肌宝宝贴身穿完全不泛红。摸上去像云朵一样软乎乎的，贴肤穿亲肤又舒服，孩子每次穿上都不肯脱， 洗完澡直接套上，不用额外擦身，水分瞬间就被吸走了，身上干爽不黏腻，再也不用追着娃擦头发擦身子了。
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138天朗朗8.8
1岁11个月4天
如果结婚了，有小孩子了，你们允许老公骂你傻子吗？就是不高兴骂你傻子的这种老公，宝宝哭了，你在上厕所，老公就骂你傻子，你们会什么反应，姐妹
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李大婶
1岁5个月15天
带两娃去南通森林动物园一日游妹妹解锁动物园新体验 好玩是好玩 就是太费妈了😭 要去玩一定要早点 我们到那已经12点了 去了车行区 动物们好多都在睡觉😪 一圈下来3点了 抓紧去看大马戏 大马戏有点震撼的 工作人员很辛苦 看完大马戏出来 4点了吃了个饭 才知道5点要闭园了 抓紧去看看其他小动物 结果发现好多小动物都下班了😂 总结经验就是上午早点去先去车行区 溜一圈吃饭 一点看个大马戏 看完出来喂喂步行区的小动物就可以回家了 对了 可以自带泡面或自热小火锅 总的来说还是很值得去的
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baby点点妈妈168
1岁7个月25天
谁知道重庆和广安哪里可以查乳糖不耐受
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七七麻麻168
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100%新疆长绒棉源织就，像云朵轻吻宝宝娇嫩肌🌱 8大0添加+医护级认证，无荧光剂、酒精与香精，口腔可接触的A类安全标准，新生儿、湿疹肌也能放心用。湿水后韧性翻倍，拉扯不烂、揉搓不掉絮，擦脸擦屁屁不红痒，一张搞定奶渍、口水渍，擦完还能擦玩具、擦桌子，省心不浪费。
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90错言
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一只小番薯！
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不踩雷的宝宝启蒙书！这套发声别错过🫣 娃启蒙选书总踩坑？怕买了不爱看、用不久？试试这套我家娃从6个月用到现在的「宝宝英文童谣触摸发声书」，闭眼入不后悔～😊 ✅ 4大主题+24个互动视频，150个基础词汇配插图，按一按就能听英文童谣和音效，1岁学说话时磨耳朵超方便，英语启蒙悄悄就跟上～📖 ✅ 材质真的懂宝妈！纸张加厚耐翻，翻很多次也不容易坏，边角都磨得圆滚滚，宝宝小手乱抓也不怕划伤，安全又耐用～👍 想省心的话，还能搭配幼儿认知小百科、英语启蒙单词大书，慢慢帮娃养成爱读书的习惯～ 双11只想囤一套实用早教书的宝妈，选它准没错！再搭几本适配的书，宝宝能看好久，启蒙也不耽误，性价比直接拉满～😎
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一只恩恩阿
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户外遛娃封神！这玩具让我终于能坐下晒太阳了🌞 谁懂啊！带娃出门总被追着跑的痛，被Hape开心农场游戏盒彻底治愈了！ 以前户外遛娃=全程盯娃+疯狂暴走，现在掏出这个“遛娃神器”，娃直接原地坐下专注半小时，手机都不惦记了！😭 ▪️环保实木太安心！摸着扎实无异味，边角磨得巨圆滑，宝宝抓握、啃咬都放心，老母亲安全感拉满 ▪️六面体设计太懂妈！一面一个玩法不重样：绕珠练手眼协调、形状配对启认知、敲球还能听清脆声响，一个顶N个！ ▪️解放双手神器！娃自己沉浸式玩，我终于能坐在旁边晒晒太阳，和闺蜜唠唠嗑，久违的轻松谁懂啊！ 真心建议所有爱户外遛娃的宝妈冲！既能让娃远离电子屏幕，又能享受亲子户外时光，这种宝藏玩具必须按头安利！ #遛娃神器 #Hape开心农场 #户外遛娃 #母婴好物 #宝宝玩具推荐
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妈妈网_srjw8d
1岁11个月15天
孕吐到生无可恋是种什么体验？ 从怀孕吐到现在七个月，花500块买止吐药都挡不住！昨天喝个排骨汤都能吐得昏天黑地，沙县大酒店的拌面刚吃两口又跑去卫生间。最离谱的是36周还在吐，老公说我这是要吐到产房的节奏...听说有人整个孕期都没吐过？来分享下你们对抗孕吐的神器吧！
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馨崽爱吃层层肉
1岁5个月19天
3，2，1开始拍喽～ 雨天☔️也要出去溜达溜达呀～ 这个秋天🍂，算是体会到南方雨季💦的烦恼了 难得雨停，哪怕在家门口，也要溜达溜达🚶 去停车场旁咔咔来几张照片记录📝生活 三河一山的故京驿，也是罕见的关了门 坐一坐雨后的台阶 爬一爬小公园的攀爬家🧗 回家的路上都是快乐的
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大明湖畔你二姐
1岁4个月整
姐妹们最近天真的是冷了！你家宝宝是不是也会一到换季，脸就红红的、干燥起皮，试了好多面霜，小脸还变黑了！ 直到用了这款妙抚每护山茶油润肤霜，它是真的好用～别家面霜呀，都是单一高油脂易黑脸，妙抚这款可是多种油脂复配！山茶油深修护，苦橙花提亮肤色一把手，让宝宝脸蛋嫩到发光~它还是天然的抗痉挛剂，清爽滋润不黏腻，肤感超好，宝宝不排斥，每天早晚都喊着要涂香香～ 真空按压泵超卫生，一次一挤还方便，精准控量，面霜锁鲜。娃自己都开始学着涂！小脸一整天水嫩嫩~ 成分也是安全无添加，敏敏宝宝也能冲！秋天换季给宝宝护肤，就选它吧～趁着活动快冲
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米兜妈妈dream
1岁8个月15天
救命！这双赫利俄斯童鞋也太懂妈了吧！娃穿上直接帅成小区时尚顶流✨当妈后给娃选鞋真的是门大学问！既要颜值在线，又得兼顾舒适和机能性，直到挖到赫利俄斯童鞋，我宣布从此进入“闭眼入”模式！我家崽崽上脚后，老母亲的朋友圈都被问爆链接了，今天必须来给你们种个大草🌿 🔍 颜值党狂喜：潮酷出街，回头率200% 谁能想到童鞋也能这么有设计感？这双鞋的配色和线条感绝了，银灰主调搭配黑黄细节，自带街头潮酷感，不管是搭配我崽的豹纹裤还是牛仔裤，都能瞬间提升整体造型的时髦度！带娃去咖啡馆打卡，店员小姐姐都夸“小朋友鞋子也太帅了吧”～ 而且它的鞋型很显脚小，不会像有些童鞋那样笨重，穿上就像给脚丫子装了“时尚buff”，我崽现在出门指定要穿这双，妥妥的小小穿搭博主既视感！ 👟 机能控点赞：舒适护足，疯跑一天也不累 作为专业童鞋品牌，赫利俄斯在“护足”这块真的很用心。 • 缓震大底：鞋底弹性超足，娃在木地板上蹦蹦跳跳，能明显感觉到缓冲，老母亲再也不用担心他蹦跶伤脚了； • 魔术贴设计：娃自己就能轻松粘好，锻炼自理能力的同时，也避免了鞋带散开的安全隐患； • 宽楦鞋头：给小脚趾足够的活动空间，长时间穿着也不挤脚，我崽穿了大半天，脱鞋后脚丫子还是白白嫩嫩的，没有任何压痕～ 👨‍👩‍👦 妈妈省心：品质在线，耐穿又好搭 这双鞋的材质很扎实，鞋面的拼接和缝线都很工整，我崽穿着它在户外踩泥坑、在室内滑地板，折腾了快一个月，鞋面依旧干净挺括，没有开胶、变形的情况，性价比真的绝了！ 而且它属于“万能搭子”类型，不管是休闲卫衣、工装风套装还是连衣裙（没错，男宝女宝穿都好看！），它都能完美适配，给娃穿搭省了不少事，堪称妈妈们的“穿搭作弊器”～ 总之，这双赫利俄斯童鞋从颜值、舒适度到实用性，都狠狠戳中了我的心巴！如果你也在为娃选鞋发愁，不妨试试它，保证你和娃都会爱上～ #赫利俄斯童鞋 #童鞋种草
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Angel欢欢呀
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哥哥的小肩膀，是妹妹最稳的“小靠山”。会把剥好的橘子先递她，会牵着她的小手慢慢走，连睡觉都要帮她盖好小被子——原来小小的男孩，也能把温柔藏得这么满。从第一次笨拙地抱妹妹，到熟练一起跑出去玩哥哥的每一个小进步，都藏着对妹妹的偏爱 妹妹哭了，哥哥会第一时间递上她最爱的玩偶；妹妹想玩滑梯，哥哥会站在下面张开双臂说“别怕”。这些细碎的小瞬间，比任何画面都更暖人心，这就是兄妹间独有的温柔。
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烯崽baby
1岁1个月7天
👶🏻烯崽的“新座骑”四合一多功能溜溜车它简直是带娃神器，能遛娃、当椅子、当洗澡椅，还能学坐椅！全包围护栏搭配U型开口设计，安全又方便抱放宝宝。TP防水透气软胶坐垫，宝宝坐着舒服，久坐不闷不麻。洗澡时装上强力吸盘，放在浴盆里稳稳的。平时还能当餐椅，让宝宝乖乖吃饭。一车多用，轻松解决带娃过程中的各种需求，真的太实用了！有了它，带娃变得轻松又愉快，宝妈们赶紧入手吧！👍
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