糖耐量检查避坑指南

刚在佛山做完糖耐的惨痛教训：

1. 糖水冲泡一定要用热水！我用冷水没化开，结果餐二飙到15.87（正常应＜8.5）。后来护士说75°C水最合适，带保温杯搅拌棒更稳妥。

2. 抽血技巧空腹抽完第一管后，用热毛巾敷手臂能预防淤青。妇幼要抽5管血，建议带巧克力补能量。

3. 后续管理确诊妊娠糖后，营养科让先吃青菜再吃肉，最后吃杂粮饭。血糖仪要选医院同款（我买的罗氏），不同机器能差1个点。

用药前务必咨询医生 胰岛素不是唯一选择，我靠饮食控制两周就降下来了。