产后恢复与月子中心体验分享 生完宝宝已经一周多了，这次是剖腹产，恢复过程比想象中辛苦很多。伤口疼、宫缩疼、涨奶疼轮番上阵，感觉比刚生完第一天还要难受。 最让我焦虑的是涨奶问题，宝宝因为早产还在医院，我只能用吸奶器，但吸出来的量特别少，一边几乎吸不出来。月子中心建议我先疏通，但看着这么少的奶量真的很担心。 另外对月子中心的体验也有些落差。花了两万六，但第一天的房间在最边上很吵，饭菜送来经常是温的，和想象中'专业舒适'的服务有差距。特别是现在宝宝不在身边，情绪更容易低落了。 想问问其他剖腹产的妈妈们，你们产后恢复用了多久？吸奶器是不是刚开始都这样？有没有什么缓解涨奶的好方法？
来自广州市
热门评论(23)
李家儿媛喃11
我顺产但也涨奶难受。
2025-10-26 20:50:07 · 来自广州
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小橙子耶宝宝  回复 李家儿媛喃11 ： 热敷好像有点用呢
宴宴花絮  回复 小橙子耶宝宝 ： 试试热敷按摩咋样？
李家儿媛喃11  回复 小橙子耶宝宝 ： 可这涨奶咋缓解呢？
hn明媚宝贝
剖腹产后恢复确实不容易，各种疼叠加在一起，换谁都会觉得难熬。吸奶器刚开始用的时候可能不太顺手，而且奶量也需要时间慢慢上来，别太着急，可以试着多热敷按摩一下，看看会不会好点
2025-10-26 20:40:40 · 来自广州
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阿乔的恋人
月子中心确实容易有落差，我朋友在东莞两万多的体验也不好。重点是让宝宝尽快回到身边，情绪会好很多。
2025-10-26 20:40:27 · 来自广州市
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小六花猫糖b ： 两万多还体验不好，这钱花得可真是个大冤种，你说呢？
猫咪的皮卡喵  回复 月之梦 ： 等宝宝出院就好了，一家人整整齐齐，你也能更安心恢复
月之梦 楼主 ： 嗯嗯，医生说宝宝可能下周就能出院了，期待团聚
旺旺...angel
剖腹产建议不要长期用收腹带，会影响内部恢复。我第六天就没绑了，现在18天伤口恢复得不错。
2025-10-26 20:40:27 · 来自广州市
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UVW三利99 ： 长期用收腹带影响真这么大？
活泼小兔兔22
推荐租个大贝贝吸奶器，我租的一个月才30，吸起来不痛。刚开始奶量少很正常，疏通后会好很多。
2025-10-26 20:40:27 · 来自广州市
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一只小猫洋A  回复 月之梦 ： 没错，配件得自己买新的，我租的时候也是这样，买新配件用着才卫生嘛
UVW三利99 ： 不痛的吸奶器，用着肯定超舒服，想想就很奈斯！
el李璐璐818  回复 赵桃桃y ： 主机和配件分开的方式更灵活，也能避免交叉感染，我也觉得这样好
悠波荡漾Graceful
我产后18天了，前几天也想哭很正常。建议你让月子中心加热饭菜，直接提要求就好，花钱了别委屈自己。
2025-10-26 20:40:27 · 来自广州市
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乾丽宝贝 ： 提要求能有用吗？
Z吉祥利利～  回复 月之梦 ： 我之前涨奶的时候，用热毛巾敷一敷，然后轻轻按摩，再用吸奶器，就顺畅多了，你也可以试试
月之梦 楼主 ： 已经和她们说了，明天开始会注意饭菜温度。就是现在涨奶太难受了，吸不出来好着急
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