孕期补铁经验分享：液体铁剂和药片哪个更好？

作为二胎妈妈，亲测过几种补铁方式，分享给贫血的孕妈们～

1. 液体铁剂体验：

   • 我喝的是德国铁元，每天3勺，味道酸甜挺好喝
   • 开封后要放冰箱保存
   • 建议早餐后半小时服用，和钙片错开时间
   • 一大瓶能喝3-4周，补铁效果明显

2. 铁剂药片对比：

   • 医生开的琥珀酸亚铁片，三盒134元（后来发现药店才29/盒）
   • 有孕妈反映会拉肚子，建议饭后服用
   • 部分医院可以医保报销，记得开发票

3. 补铁小贴士：

   • 补铁期间要配合维C促进吸收
   • 补铁后便便会发黑是正常现象
   • 血红蛋白达标后还要继续补2-3个月

注意事项：① 不同铁剂吸收效果因人而异，要定期复查血常规② 用药前务必咨询医生③ 补铁期间避免同时喝牛奶、茶