孕晚期假性宫缩辨别指南

作为经历过真假宫缩的二胎妈妈，分享下辨别经验：

  1. 假宫缩特征：

    • 肚子发紧发硬但不规律
    • 改变姿势后会缓解
    • 不伴随疼痛感

  2. 真宫缩信号：

    • 间隔时间越来越短
    • 疼痛强度逐渐增加
    • 伴有腰酸或下坠感

  3. 缓解方法：

    • 立即停止活动侧卧休息
    • 喝温水放松
    • 记录宫缩频率（推荐APP：宫缩计时器）

  4. 就医指征：

    • 每小时超过6次宫缩
    • 见红或破水
    • 胎动明显减少

注意事项：① 假宫缩频繁也可能是身体提醒该休息了② 初产妇真宫缩可能持续12-14小时③ 二胎妈妈产程往往更快，要及时去医院

孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(2)
吴简单吖
真的宫缩会阵痛会有规律的
2025-10-27 23:05:12 · 来自辽阳市
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X丶bao777 ： 是呢，有规律阵痛就是信号，你知道咋应对不？
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七月奕宝
1岁3个月6天
无语 早知道就不让我婆婆带宝宝喂饭了 让婆婆带宝宝后，我家宝宝的吃饭问题直接退回到“原始阶段”，每天看着都心梗😭 下班一开门，准能看见婆婆端着饭碗围着宝宝转。宝宝坐在餐椅里，身子扭来扭去不肯老实，婆婆就趁他稍停的间隙，赶紧往嘴里塞一口。更崩溃的是，为了让宝宝乖乖张嘴，婆婆每次都要拿着小玩具在宝宝眼前晃，要么是会响的拨浪鼓，要么是色彩鲜艳的布偶，嘴里还念叨 “得拿着玩具逗才肯吃，不然一顿饭能耗到天黑”。 我想让宝宝自己抓着吃，婆婆总反驳 “吃不饱、长不高”，转头就用勺子喂。跟朋友聊起这事，她提醒我辅食期要抓紧锻炼宝宝手眼协调、培养进食习惯，还安利了小皮蔬菜面 —— 说她家宝宝以前也不爱吃，换这款后竟主动用手抓着吃，饭量都变多了。 煮了才知道，这款蔬菜面 10cm，太适合小月龄宝宝了，宝宝一把就能攥住，举着往嘴里送的时候，小胳膊举得高高的，虽然偶尔会弄到衣服上，但那种自己吃饭的认真劲儿，比喂完一碗还让人开心。而且面条煮软后不滑手、很软糯，宝宝抓得稳，送进嘴里的成功率也高，慢慢就不用我在旁边急着帮忙了。 更惊喜的是它的口感，水开煮 3 分钟就变得软糯，用指尖捏一捏还能感受到弹性，宝宝没长牙也能靠牙龈抿断，完全不担心卡喉。有时候他好奇抓着面条玩一会儿，也不会坨成一团，还是保持着软韧的口感，吞咽起来没负担，我也能放心让他自己折腾。最安心的还是配料，只有小麦粉、蔬菜和营养素，盐、防腐剂这些都没有，给宝宝吃很放心。关键是还强化了二价铁和钙，他自己吃得开心，我也不用额外担心营养跟不上，终于不用再为喂饭焦虑，原来选对辅食面，吃饭能这么轻松。 而且7-8月龄是宝宝开始对彩色有认知的时候，所以这款蔬菜面的颜色特别戳宝宝。连我家之前不爱吃辅食的宝宝，都能抓着一口接一口吃，掉在围兜上的碎面条还会自己捡起来塞嘴里，喂饭轻松了不少。 现在吃饭全程自己抓，老母亲希望早日实现"饭点自由"👏
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王语嫣
1岁7个月11天
📣十五运会号角超燃奏响！10月26日，三公仔X健民医药X妈妈网开展「欢乐三公仔 全运“家”年华」亲子活动🔥！十五运会志愿者慰问超暖心💓，专业八段锦亲子共练超带感🧘‍♀️，还有趣味运动闯关嗨不停🎁！戳视频回顾这场热血又温情的亲子运动盛会🎨，沉浸式解锁全运氛围，一起为十五运会健儿打call～🎊
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妈妈网_vm1fzd
1岁11个月17天
a2奶粉2段3段配方对比有啥不同？
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小ok是圣诞宝宝
1岁10个月3天
娃主动扔垃圾！这只熊侦探也太会哄娃了吧 谁能想到一个垃圾桶能让娃彻底爱上做家务啊！✌️ 给我家小ok入的这只熊侦探垃圾桶，简直是老母亲的带娃救星，现在带娃治家都轻松到飞起～ 首先颜值就赢麻了！软乎乎的莫兰迪色+圆滚滚的侦探熊造型，摆在儿童房直接当装饰，可爱又萌趣。我家娃第一眼看到就抱着不肯撒手，直呼“这是我的小熊朋友”，以前催八百遍都不扔的垃圾，现在自己主动跑去丢，积极性直接爆棚！ 设计也超懂宝妈和娃！滑盖巨丝滑，娃的小手轻轻一推就开，敞口够大，不用担心扔不准撒一地。内外双桶的设计真的绝，内胆能直接拎出来冲洗，外壳擦一擦就干净，再也没有藏污纳垢的烦恼，卫生这块妥妥放心～ 最惊喜的是它的隐藏技能！瞬间变身收纳桶，娃的毛绒玩具、小积木往里面一塞，乱糟糟的房间立马变整齐。现在娃收拾玩具都不用催，还会说“要帮小熊侦探保管好宝贝”，这种边玩边养成好习惯的方式，真的太香了！ 以前总头疼怎么培养娃的自理能力，现在有了这只熊侦探，扔垃圾、收玩具的好习惯全拿捏。家里有娃的宝妈双十一果断去冲，这波闭眼入不亏，谁用谁知道有多香！
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妈妈网_8gbeyq
1岁3个月整
宝宝牙龈上有个白色的包 是在长牙吗
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妈妈网_8gbeyq
1岁3个月整
宝宝长了上下两颗牙以后又在上边的里面一边一个 这不按顺序长的正常嘛
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一颗芋圆崽
1岁7个月26天
200元搞定新中式周岁布置🏮越简单越出片 只需要有一个白纱帘或者大白墙， 花200元，10分钟就可以搞定周岁布置✌️ 看腻了太过花哨复杂的周岁布置，同时也不想在一次性的用品上消耗太多和精力，所以周岁布置选择了既环保简约又不失仪式感的方式 1️⃣第一步贴“周岁喜乐”，用美纹纸打底，3M纳米胶贴上四个角，几分钟就搞定啦 2️⃣定制手写的周岁礼卷轴，这是布置里最大的一笔开销，定制了女儿的名字和生辰，平时也可以作为家里的装饰字画，并非一次性用品，很有纪念价值，所以选择的质感好的，书法家手写的卷轴，一下子就高级起来了 3️⃣简单的灯笼立柱，加上散落在地上的灯笼营造氛围感 4️⃣红毯和新中式抓周道具，这种是一次性用品，但是又想要高级有质感的，买的话要大几百，租只要几十搞定，尤其是抓周道具每个都很好看很有分量！真的太喜欢了 总计花费才200+，而且布置起来超轻松，10分钟就搞定了，不管白天还是晚上，拍起来都挺出片的，欢迎抄作业啦～
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妈妈网_d2zcsg
1岁8天
下个月开销好大，心在滴血今天算了下下个月的开销，医疗、取暖费、奶粉、纸尿裤、孩子过周岁，加起来要5200多，直接把老公一个月的工资花完了😭取暖费一平米25，我们家80多平就要2000多，再加上医保、奶粉这些，真是心在滴血啊！最头疼的是孩子过周岁，双方父母都要来，去饭店要菜最少也得准备1000块钱预算。现在终于理解为什么都说养孩子花钱如流水了，每个月不是这里缴费就是那里缴费，电费还要预存500，怕突然欠费停电。姐妹们你们下个月有什么大开销吗？一起来聊聊怎么省钱吧！
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妈妈网_3103bj
1岁2个月21天
贝亲防晒霜日期怎么看呢？瓶子上有日期吗？
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我是美宝呀j05
1岁6个月18天
孕晚期深夜饿醒的奇葩解馋食谱大公开 谁懂啊！大半夜饿得胎动像打鼓，翻出冰箱囤货搞出黑暗料理：黑芝麻核桃粉泡麦片+蒸黑橄榄，老公看一眼就笑喷了。孕前打死不吃的东西，现在觉得香到飞起！今天产检还被医生说增重太快，可是饿起来真的控制不住啊...
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naLy阳女abc
1岁5个月10天
孕期到底能不能吃螺蛳粉？馋得睡不着！ 刷到螺蛳粉视频口水都要流下来了，孕前每周必吃的美食现在只能看着别人晒图。有人说孕期要忌口，有人却说啥都能吃。昨天实在没忍住点了微辣的，吃完又担心对宝宝不好。现在22周了，特别想知道姐妹们孕期有没有解馋的妙招？酸辣粉、火锅这些到底能不能偶尔吃一次？
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花儿梦中姬
1岁4个月25天
孕期体重控制太难了！姐妹们都是怎么熬过来的？ 今天上称一看又涨了2斤，整个人都不好了！孕前120现在都快150了，照镜子脸圆得像个月饼。医生让我控制体重，可是饿着肚子宝宝又动得厉害，吃多了又怕血糖高。最近试过爬楼梯、散步，体重还是蹭蹭往上涨。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？听说喂母乳能瘦得快，这是真的吗？
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甜心小朵妈咪帮
1岁9个月整
亲子互动真的很重要 亲子互动是孩子情感安全感建立的核心，也是塑造其性格、社交能力和认知发展的关键基石。 1. 情感联结：高频互动能让孩子感受到被爱与重视，形成稳定的依恋关系，这是他们未来自信、乐观的心理基础。 2. 能力培养：在互动中（如游戏、阅读、对话），孩子会潜移默化地学习语言表达、逻辑思维和解决问题的能力，比单纯说教更有效。 3. 行为引导：父母通过互动中的言传身教，能更自然地传递价值观，帮助孩子建立规则意识，学会情绪管理和人际交往。 今天陪我的熊猫宝宝玩跳圈，踢球⚽️
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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澄澄妈育儿
1岁3个月1天
轻松哄睡❗️育英师妈妈亲测：3招让娃自主入睡+睡整觉！谁懂啊！生完娃我连3小时整觉都没睡过… 刚当妈那会为了睡个囫囵觉，哄睡方法试了个遍 现在娃能自主入睡+一觉到天亮，把我的实操干货分享给你们！ 亲测这3招坚持1周，娃的睡眠规律会越来越稳 新手妈妈别焦虑，跟着做，你也能睡上整觉！
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A梦多多C
1岁1个月3天
🍼布朗博士用了10个月｜使用感我一定要说 姐妹们！布朗博士奶瓶用了整整10个月啦！🔥 来唠唠它的优缺点～给正在选奶瓶的宝妈们一点参考！ ✅优点篇： 1️⃣【不用排气！老人带娃超省心！】 真的吹爆这个设计！家里老人帮忙泡奶再也不手忙脚乱了～👵🍼 自动排气阀YYDS！不用担心宝宝喝到气肚肚胀～ 2️⃣【玻璃材质yyds！暖奶快&保温强！】 比PPSU热奶速度快一倍！半夜喂奶不用等得心焦😴 保温效果也hen棒！秋冬母乳喂养也不怕奶凉得快❄️ ❌缺点篇： 1️⃣【剩奶大王！钱包在哭泣！】💸 每次喝到底总会剩30ml左右！一天五六顿下来… 一个月浪费的奶粉钱够买一支口红了！💄 （抠门老妈真心痛啊啊啊） 2️⃣【玻璃心+玻璃瓶！手滑星人慎入！】⚠️ 已经摔了一个了！！每次都是心碎的声音💔 只敢在床上坐着喂… 💡总结： ①配件清洗我反而觉得还好！ 我自己备了两只150ml~可能因为我提前做好了心理预设哈哈🧼每次拆开刷刷其实也就多花一两分钟～ ②漏奶？我没装好翻车过一次！ 后面注意扣紧奶嘴再没漏过～姐妹们安装时要确认到位哦！ ③💰好价提示： 150ml 大概在¥80左右～给大家一个参考！蹲活动➕券更划算！ ④防胀气功能 已我娃为例，我们胀气发生是20+天左右有迹象了，40+天开始高峰，到了60+天开始慢慢的平稳下来，这次二胎胀气期还算可以没有特废妈
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999叶永诗
1岁1个月10天
我之前忽视了伊可新维生素AD要补到18岁，现在重新重视，按科学配比补效果会好吗？
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许大宝
1岁4个月18天
亲测有效！飞鹤星飞帆，终于让我娃拥有“黄金便便”啦 当妈后才知道，宝宝的便便真的能牵动全家的心！我家娃之前便秘，那场景现在想起来都心疼。每次到了拉臭臭的时间，娃就开始坐立不安，小脸憋得通红，眉头皱成一团，使劲的时候哭得上气不接下气，小身子还一个劲地扭来扭去，看着就难受。我在旁边急得直掉眼泪，一边心疼地安抚娃，一边恨不得替他拉。后来还是闺蜜来看娃，见娃难受的样子，赶紧给我推荐了飞鹤星飞帆，说她家娃喝着消化吸收特别好，从来没为便便操过心，而且营养“高配”还不贵，性价比超高，于是我就抱着试试的心态给娃换了。 没喝星飞帆的时候，娃三四天才拉一次，每次把他放到小马桶上，他就开始哭，好不容易拉出来了，便便干硬得跟小石子似的，我用湿巾给他擦屁股都能感觉到那种粗糙感，娃也疼得直躲。喝了星飞帆之后，变化太明显了！大概喝了一周左右，娃拉便便的频率就慢慢正常了，现在基本每天都能拉一次。而且便便软软的，是健康的金黄色！就跟大家说的“黄金便便”一样。每次娃拉完，都特轻松，还会对着我笑，小胳膊小腿儿也欢快地动来动去，小情绪也好了太多。 说为啥飞鹤星飞帆这么管用？其实我也特意研究过，它的配方可是紧紧贴合亲喂标准的，无论成分含量还是配比都完美契合宝宝所需的天然营养~其中特有的专利母源结构脂OPO能更好地满足宝宝天生的营养需求。不仅能促进宝宝肠道有益菌的增长，能帮助宝宝减少钙皂，还能让宝宝把关键营养统统“吃”进去~还有小分子水解乳清蛋白、α-乳白蛋白、GOS益生元和CPP酪蛋白磷酸肽这些好吸收成分的加持，完美复刻宝宝天生的吸收环境，让营养更容易被吸收，宝宝也能更好地长肉。另外，在吸收力上效果上，它可是有两次临床实证的！作为飞鹤奶粉中的“吸收力担当”，星飞帆果然名不虚传！ 要是有和我之前一样被宝宝便便问题困扰的宝妈，真的可以试试飞鹤星飞帆，亲测有效，真心推荐～
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妈妈网_j4egv
1岁7个月10天
一岁七个月宝宝一天看多长时间电视合适。
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买买买的水瓶座
1岁9个月18天
辅食锅+鸡排的神仙搭配，新手妈妈也不翻车今天宝宝的健康餐用辅食锅一煎就完成香嫩鸡排宝宝光盘行动。 周末给娃解锁新辅食，用辅食锅试做鸡排，没想到这么省心！先把食材简单处理好，放进辅食锅中小火慢煎，不用频繁翻面也能煎得外香里嫩。 中途随手拍了几张过程图，最后和宝宝的小餐具摆在一起合拍，对比之前做辅食的手忙脚乱，这次居然一点没翻车。宝宝一口接一口吃，看来辅食锅和鸡排的组合，以后要常安排啦~
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