孕早期不适缓解小妙招

刚怀孕那会儿真是遭罪，闻到油烟味就想吐，只能靠吃酸的开胃。试过柠檬、百香果直接挖着吃，确实能压住恶心感。有个姐妹说绿色尖叫饮料对孕吐有效，我试了确实有点用，5块钱一瓶能顶半天。

孕反严重的可以试试这些方法：

1. 床头常备苏打饼干，反酸时嚼两片
2. 把水果切小块放保鲜盒，随时抓几块吃
3. 用柠檬精油闻香，比直接吃柠檬温和

注意别吃山楂！我大姑（老中医）说山楂散瘀，孕期要少吃。实在想吃酸的可以换成橙子、柚子这些。