孕晚期控制体重太难了！姐妹们有什么好方法吗？
最近真的被体重问题困扰死了！孕晚期一个月居然涨了8斤，医生都说长得有点多了[捂脸]关键是控制不住啊，夜里4点多饿得胃疼，不吃就会恶心呕吐。
现在34周+宝宝已经5斤多了，双顶径87，腹围316，医生说长得挺好，但这样下去怕是要巨大儿了[苦涩]试过少吃多餐，可一饿就反酸水，连牛奶喝了都恶心。
最崩溃的是水肿严重，不知道这8斤里有多少是水分。姐妹们孕晚期都是怎么控制体重的呀？求支招！
（附上最近B超单，宝宝确实不小了[捂脸]）
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期控制体重确实不容易，可以试试少吃多餐，少吃甜食和高糖分的水果。
2025-10-28 04:41:12 · 来自广州市
1
柒宝妈妈
孕晚期也是挺难的吧
2025-10-28 00:56:56 · 来自九江市
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米仙ZD的乐土
孕晚期确实难，控制体重太考验毅力了。夜里饿得难受是很多孕妈都遇到过的，或许可以试试吃点苏打饼干垫垫，既缓解胃酸又不容易长胖，总比饿着强。
2025-10-28 00:33:28 · 来自广州
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