孕晚期控制不住的饥饿感

最近真是被孕晚期的饥饿感折磨疯了！每天晚上睡到4点多就饿得胃疼，必须爬起来吃东西，不然会恶心反胃到想吐。这个月体重直接涨了8斤，医生都说长得有点快了，但真的控制不住啊！

34周产检时宝宝已经5斤多了，双顶径87，腹围316，股骨66，医生说发育得很好。但现在35周+3，照这个趋势下去，到40周不知道要长到多大。

试过喝牛奶补充营养，但一喝就恶心；吃粗粮又觉得不够饱。现在只能少食多餐，睡前吃饱点，但半夜还是会饿醒。姐妹们有什么好办法吗？这种情况正常吗？

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