宝宝黄疸护理心得：从焦虑到淡定 作为三个孩子的妈妈，每次面对新生儿黄疸都像经历一场考验。这次小宝出生后黄疸值一直偏高，今天终于降到7了，分享一下我的护理方法。 1. 坚持药浴调理：每天用中药包泡澡（金银花+艾叶+茵陈蒿），水温控制在38-40℃，泡完2小时后再喂奶。发现宝宝泡完特别容易放屁，胀气也缓解不少。 2. 益生菌辅助：从出生就开始给吃食品级益生菌（冲奶时兑入），每天一条。意外发现宝宝排便特别规律，黄疸退得快可能和这个有关。 3. 晒太阳技巧：选择早上9点前或下午4点后的阳光，隔着玻璃晒效果打折扣，我们是在阳台开窗晒10-15分钟/次。 最想告诉新手妈妈的是，黄疸退得慢千万别慌，我家老大当时20天才完全退干净。只要宝宝吃睡正常、大小便量够，配合医生监测就好。你们有什么退黄疸的小妙招吗？