孕期体重控制太难了！

怀孕后体重真的控制不住啊！我现在已经胖了快14斤了，感觉每天都在长肉[捂脸]。一胎的时候整个孕期胖了三十多斤，这次想控制一下，但根本控不住。

我发现冬天更容易长肉，穿得多运动少，加上胃口特别好。有姐妹说整体胖的话可能不容易长妊娠纹，我一胎就是整体胖，肚子没长纹，但大腿根有一点白色纹。

你们孕期都胖了多少啊？有什么控制体重的好方法吗？感觉再这样下去真的要变成一坨了[破涕为笑]

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
荣耀的两年之约
孕期的体重控制确实是非常的不容易，需要饮食精细化一些
2025-10-28 01:33:01 · 来自北京市
1
龙妹妹姜 ： 精细化饮食确实能帮着控制体重，我当时怀孕就吃得挺精细，体重就没涨太多。
轻离别
你这情况太真实啦，冬天确实难控制体重，穿得厚活动少，胃口又好，可不就得长肉嘛。不过也别太愁，一胎整体胖还没咋长纹，这次说不定也能顺顺利利，控制体重慢慢来，别给自己太大压力。
2025-10-28 01:20:46 · 来自广州
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