孕期喝奶茶失眠的惨痛教训

昨晚嘴馋喝了一杯霸王茶姬的奶茶，特意选了少糖的，测了血糖倒是没问题，结果整晚都没睡着！[尴尬]

之前喝其他家的奶茶都没这么夸张，这次真的被吓到了。查了一下发现霸王茶姬的咖啡因含量比普通咖啡还高几倍，茶底用的是白芽奇兰，属于咖啡因含量中等偏高的类型。

现在整个人都是晕乎乎的，下午必须补个觉。奉劝各位孕妈妈们，孕期还是远离这种高咖啡因的奶茶吧，真的太影响睡眠了！[流泪]

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
花en宝贝
以后还是喝牛奶吧，安全又健康。是咯？
2025-10-28 03:06:04 · 来自广州
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婷学多才丫er
除了高咖啡因奶茶，还有啥喝的也会影响睡眠呀？
2025-10-28 01:45:46 · 来自广州
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lin小豆
你这经历真是让人捏把汗呀！看来选奶茶不光得看糖分，还得留意咖啡因含量呢，特别是孕妈妈们，睡眠质量本来就容易受影响，以后可得避开这类奶茶了。
2025-10-28 01:42:30 · 来自广州
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