母乳妈妈吃螺蛳粉的实战经验

作为一个母乳妈妈，我也超馋螺蛳粉！亲测可以吃但要注意：

1. 选择微辣口味（平时我都是加辣的）
2. 吃完后把奶挤掉一次再亲喂
3. 控制频率，我一个月吃1-2次解馋

个人经验仅供参考，每个宝宝肠胃敏感度不同，建议第一次少量尝试观察宝宝反应。我家娃吃完没啥异常，但有的宝宝可能会拉肚子。