9-12个月宝宝辅食添加亲测心得

雪儿的小石榴

10个月11天

我家娃现在9个多月，从7个月开始加辅食，分享几个实测好用的搭配：

鳕鱼做法：直接放粥里煮烂，或者姜丝蒸熟后捣碎。第一次做太老宝宝不吃，后来掌握火候就好了
小米苹果山药粥：甜甜香香的味道，山药喂的时候用勺子压碎
排骨安排：牙齿多的宝宝可以直接给排骨啃（我家7颗牙）

食材	处理方法	适合月龄
鳕鱼	煮粥/蒸熟	7m+
猪肝	少量尝试	9m+
排骨	直接啃	8m+（需牙齿多）

避坑提醒：①新食材要单独试敏 ②小麦过敏的宝宝要注意避开面条

宝宝辅食日记

来自广州市

热门评论(3)

时尚潮衣铺。

喂养经验分享：我家宝宝是9个多月开始加辅食，我发现爷爷的农场有机面条营养丰富，宝宝超爱吃，很安心。

2025-10-28 20:26:44 · 来自上海

刘小小婷婷婷

我家神兽也试过，不过敏！哈哈哈哈！

2025-10-28 17:48:38 · 来自广州

小妞真靓靓

排骨直接啃这个点子挺妙的，适合牙齿多的宝宝，能锻炼咀嚼能力。不过给小宝宝吃排骨还是得小心点，别让他噎着了，家长得在旁边看着呢。

2025-10-28 16:34:13 · 来自广州

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ye希微116

10个月20天

网上刷到好多妈妈吐槽娃喝普通奶粉后起湿疹、拉肚子，看得我慌——我家娃可是剖宫产，听说这类宝宝更容易敏感！果然，换奶期他总吐奶，小脸还冒红点，急得我到处问“适度水解奶粉有没有用”。有位宝妈私聊我推荐雀巢超启能恩3，说它部分水解配方能科学预防小敏感，还加了DHA、ARA和牛磺酸，营养全还不上火。我查了下成分，确实有科学实证，就咬牙换了。现在娃喝了三个月，吐奶少了，皮肤也光滑了，最近体检体重蹭蹭涨，医生说吸收得不错，看来得坚持喝到3岁啦！对了，转奶时我是按1:3比例慢慢加的，娃完全没排斥，口味淡淡的他也爱喝~

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我女儿有轻微湿疹，超启能恩3适度水解奶粉对缓解皮肤小敏感有帮助不？要喝多久才有效？

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10个月12天

在网上刷到很多宝妈分享宝宝口粮选择，我特别留意了伊利金领冠铂萃这款奶粉。我家娃肠胃比较敏感，选奶粉特别谨慎。伊利金领冠铂萃里面添加了HMO，这可是对宝宝肠道健康超关键的成分，能增强宝宝免疫力呢。而且它的营养全面，各种维生素、矿物质搭配得刚刚好，完全能满足娃成长所需的营养。还有A2奶源，更贴近母乳，宝宝吸收起来没负担。在网上了解得越多，越觉得这款奶粉靠谱，果断给娃安排上，现在宝宝喝得可香啦，身体也棒棒的。

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珍护铂萃在哪里能买到正品珍护铂萃购买正品渠道想买到金领冠珍护铂萃正品，有下面几个渠道。线下渠道母婴店：像孩子王、爱婴室这种大型母婴连锁，我就经常去，里面产品质量有保障，店员也能给到专业建议。超市：沃尔玛、大润发这些大超市，进货渠道正规，奶粉品质让人放心。我之前就在超市买过，日期也新鲜。线上渠道官方旗舰店：伊利金领冠在天猫、京东都有官方旗舰店，是厂家直接运营的，能保证是正品。电商平台自营店：比如京东自营，物流快，售后也方便，我网购奶粉就常选这里。不管选哪个渠道，都要留好购物凭证，方便有问题时维权。

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我家女儿一到秋冬就成了“苹果脸”，脸颊又红又干，还总起口水疹，晚上痒得睡不好。朋友给我推荐了适乐肤C霜，说这是医用修护品牌，比普通婴儿霜更专业。查了下发现，它含3重神经酰胺，对屏障修护特别好，适合湿疹反复的宝宝。用了两周，每天早晚涂，娃的脸再也没泛红，口水疹也好了。霜的质地偏厚但好推开，没有香味，抹到溃破的疹子上也不刺激。洗澡后我还会搭配润肤乳涂全身，保湿力强又不油腻。现在全家都在用，一瓶顶大半年，性价比超高！娃皮肤不闹腾，我也省心了。