妊娠纹预防与修复心得

看看我这花肚皮就知道妊娠纹多可怕，分享血泪经验：

1. 爆发时间：

   • 我36周突然开始长
   • 从大腿蔓延到肚子
   • 黑色纹路特别明显

2. 预防方法：

   • 孕中期就要坚持抹油
   • 控制体重增长过快
   • 多补充胶原蛋白

3. 产后修复：

   • 黄金修复期是产后半年
   • 我在用医用硅酮凝胶
   • 配合微针效果更好

产品参考：

• 娇韵诗护理油 300+
• 帕玛氏乳液 100+

避坑提醒：① 千万别挠痒痒！② 遗传因素占很大比重