孕期体重控制不住怎么办？医生说我涨太快了
孕中期已经胖了15斤，医生拿着体重曲线图直摇头。现在每天走6000步，主食换成玉米饼子，可看到体重秤数字还是往上窜。最难受的是明明控糖控得嘴里淡出鸟，体重还是刹不住车。昨天偷吃辣条被老公抓现行，今天老老实实啃黄瓜。有没有同款喝水都长肉的孕妈？你们都是怎么控制体重的啊？听说孕晚期体重涨得更猛，现在就开始害怕了...
来自广州市
热门评论(7)
甜美祈祷
我也喝水胖。
2025-10-28 22:04:55 · 来自广州
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妈妈网_djb20b
除了走路和换主食，还有啥办法能控制孕中期体重啊？
2025-10-28 17:58:17 · 来自广州
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ya铁娟宝贝104
每天走6000步已经很棒了，不过运动量还得根据身体情况调整。要是觉得走路效果一般，可以试试孕妇瑜伽，既能控制体重，还能缓解孕期不适。别太担心，保持好心情对宝宝也很重要！
2025-10-28 17:54:44 · 来自广州
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