孕晚期不规律宫缩应对经验分享

我孕晚期遇到不规律宫缩时，医生建议先观察记录宫缩间隔。当时我的情况是：

1. 宫缩痛但不规律，间隔5-6分钟以上
2. 伴随轻微见红（像粉色分泌物）
3. 宫颈已平但宫口未开

医生处理方案：

• 打杜冷丁帮助休息（前一晚只睡3小时）
• 持续胎心监护
• 建议保存体力，等规律宫缩

待产包提醒：医院必备：产褥垫、胎监带、证件自选物品：蜂蜜露（防便秘）、充电宝、零食

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①见红后不必立即去医院，可先洗头洗澡②宫缩不规律时多走动助产，但体力不足时要休息