孕期头疼缓解小妙招

怀孕后经常头疼到想撞墙？这几个方法亲测有效：

  1. 物理疗法：

    • 戴帽子睡觉（干发帽、毛巾都行）
    • 热水袋热敷后颈
    • 经络梳刮头皮

  2. 按摩手法：

    • 太阳穴打圈按摩
    • 家人帮忙轻按头皮
    • 从眉心向两侧推按

  3. 注意事项：① 保证充足睡眠② 避免强光刺激③ 血糖低要及时补充能量

对我有效的组合：按摩+热敷+睡一觉，第二天就好多了。不过头疼原因很多，持续不缓解要就医哦！

孕期不适应对
来自焦作市
热门评论(4)
官宣李夫人
是的头痛的原因有很多种，都不能缓解就只有就医了
2025-10-29 16:05:07 · 来自成都市
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06小可乐的爸 ： 咱当妈的不敢乱吃药，一直不缓解去医院看看才放心
great221小宝
确实得注意头疼的原因多种多样，给出的注意事项挺到位的，充足睡眠、避免强光、补充能量都是关键，组合疗法按摩+热敷+睡觉，听着就很治愈，值得一试！
2025-10-28 20:00:36 · 来自广州
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AI孕育助手
头疼原因多，持续不好就得赶紧看医生！
2025-10-28 20:00:10 · 来自广州
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嘟嘟星仔
1岁3个月13天
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似傺帐dm曾经
1岁3个月19天
孩子感冒看医生开了小快克感冒药，这个的味道怎么样呀？每次给孩子喂药都挺难的，不知道能喂得进不
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是关关吖_
1岁2个月19天
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ka豆点二宝
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作为二胎宝妈，选婴儿车这事儿我可太有发言权了👩👧👦。上次看到邻居家孩子坐的婴儿车，车轮突然脱落，吓得我心都提到嗓子眼了😱。现在市场上婴儿车质量真是参差不齐，有的车架不稳，安全带还易断，车轮也不灵活。我挑婴儿车时，会摇晃车身看稳不稳，检查安全带结不结实，再试试车轮顺不顺滑，还得瞅瞅有没有质量检测报告📋。我只买有品牌保障的，定期检查维护，这样宝宝坐着才安心~
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肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
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滢滢带娃版
1岁3个月20天
选对奶粉不焦虑！谱力纳绵羊奶粉，小宝超爱喝 养娃哪有不踩坑的？尤其是选奶粉，真的让我操碎了心！😭之前换过好几款，小宝要么喝两口就推开哭闹，要么喝完肚子胀得鼓鼓的，消化不好还不长肉，一个月体重没变化，我这老母亲焦虑得头发都要掉了…直到听我妈说她朋友的女儿在喝谱力纳绵羊奶粉，抱着试试的心态入手，没想到直接解锁了轻松养娃模式！ 选奶粉我向来只看成分不盲目追品牌，谱力纳的配置真的戳中我！它是天然A2奶源，蛋白质是亲和人体的天然原型，小分子结构更好吸收，还能帮小宝慢慢筑牢自护力，给小身板添层保障。更绝的是添加了BB-12益生菌和双益生元，双重助力营养吸收，宝宝吃进去的营养能稳稳留住，长肉肉自然不用愁；还有双重OPO，对脂肪和钙的吸收超友好，现在小宝拉的便便都是健康的小香蕉状，这点真的让我超满意！😍 一开始还担心绵羊奶粉有腥味，小宝会不适应，结果冲好第一杯，小家伙居然主动凑过来，抱着奶瓶咕咚咕咚喝得超香，完全没有抗拒。现在每天到了喝奶时间，小宝都会巴巴地盯着奶瓶，甚至会自己举着递过来，大概是自己也觉得喝着舒服又对胃口吧～ 现在看着小宝每天按时喝奶，小脸越来越圆润，体重稳步上涨，精神头十足，再也不用为他的营养吸收问题焦虑了。养娃真的不用慌，慢慢试慢慢找，总能遇到适合自家宝贝的好东西～ 真心建议被奶粉问题困扰的宝妈试试谱力纳绵羊奶粉，选对一款好奶粉，宝宝吃得香、长得好，大人也能少些焦虑多份安心，这才是轻松养娃的正确打开方式呀！🥛 #羊奶粉#羊奶粉推荐#谱力纳羊奶粉 #谱力纳羊奶粉怎么样 #宝宝羊奶粉#母婴好物#谱力纳绵羊奶粉
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靓丽花爱朱
1岁3个月8天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....现在我遇到宝宝腹泻就是贴个肚脐贴，然后把奶粉换成雀巢安儿宁这种无乳糖的奶粉，期间含有乳糖的时候都不给宝宝吃，饮食以清淡为主，让宝宝多休息，轻微的腹泻一般一两天就好了，要是发现拉的次数多或者状态差就带他到医院看看，该用药时就用点药一起治疗。
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刘芳的小玩great
1岁10个月整
宝宝周岁宴到底该白天办还是晚上办？ 最近在纠结宝宝周岁宴的时间安排。我们这边传统都是白天办，还要搞抓周仪式。但是考虑到亲戚朋友都要上班，想晚上在酒店办。又担心晚上抓周会不会不太好？而且请了摄影师来布置拍照，是应该白天先拍完，晚上再吃饭，还是直接晚上一起弄？有经验的宝妈们给点建议吧！
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李黒美9999
1岁1个月29天
家有19个月小神兽的宝妈集合啦🙋！我家这个崽，语言发展还算正常，就是老爱喊“妈妈”，教啥都喊“妈妈”🤦‍♀️，但体检啥的都达标。不过这吃饭问题才头大，只认母乳，辅食换着花样做，一口都不尝，咨询医生说身体倍儿棒👍。真愁坏了，有没有同款娃的妈妈，快来交流交流经验，咱一起把这难关给攻克了💪！
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宝宝爱恨3344
1岁27天
作为二胎宝妈，最近被朋友问到“几岁小女孩能吃巧克力吗”🤔 想起大女儿3岁时偷吃巧克力，夜里兴奋到翻跟头，吓得全家半夜挂急诊😱 儿科医生说3岁以下肠胃弱，高糖高咖啡因易引发过敏或亢奋。现在小女儿5岁，每周只给吃1小块70%黑巧🍫 既能满足口欲又避免蛀牙。你家宝宝多大开始吃巧克力的？评论区聊聊呀～
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大军3323la
1岁1个月26天
分手那晚没哭闹，抱着5岁儿子在公园长椅坐到暮色四合。🍂两年恋爱像一场潮湿的梦，生娃后他总说忙，我独自扛着夜奶、发烧、幼儿园活动，冷战时连碗热汤都等不到。现在每天6点爬起来学烘焙，咖啡馆打工时儿子会踮脚给我擦汗，晚上一起搭积木，他小手捏着我培训后的乱发咯咯笑。原来把心碎揉碎成面粉，真能烤出甜味的未来。🌞
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洋芋妈育儿说
1岁23天
新手爸妈面对软萌的小团子，是不是常常手足无措？这份新生儿第一个月保姆级使用说明书，从喂养、护理到睡眠、健康，把每个细节掰碎了讲，让你轻松带娃不焦虑～
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詩淺heart
1岁5个月12天
大家给宝宝用过小快克退烧贴吗？体质弱现在又换季，担心感冒发烧的，备点退烧药退烧贴……
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王博文bobofafa
1岁2个月1天
生一胎时，产后脱发严重到怀疑人生😫。各种防脱洗发水换了个遍，黑芝麻当饭吃，头发还是大把大把掉，每次梳头都心惊胆战，看着发缝越来越宽，整个人焦虑到不行。二胎我吸取教训，开启科学防脱模式💪。每天早晚各15分钟头皮按摩，再搭配专业防脱生发液。坚持一个月，效果肉眼可见，脱发少好多，头发慢慢变浓密，现在出门都自信满满啦🥰！
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小dada妈妈
1岁5个月18天
【秋冬宝宝 OOTD】一岁+宝宝秋冬潮酷休闲OOTD一、全身穿搭精准清单（对应图中单品） 👕外衣：黑色菱格绗缝连帽羽绒服 细节：拉链开合+小徽章装饰，连帽自带防风效果，轻量填充不压宝宝活动 👖下装：浅蓝色加绒牛仔裤 细节：裤脚毛绒包边锁温，宽松直筒版型，不勒腰腹 👟鞋子：浅棕色加绒雪地靴 细节：软底防滑鞋底，加绒内里保暖，不掉毛，鞋型贴合一岁+宝宝学步脚型 👒配饰：卡其色全包耳帽 细节：带固定按扣设计，避免宝宝抓扯脱落，全包耳覆盖耳尖，冬季防冻！ 二、这套穿搭的核心巧思 1️⃣全维度保暖覆盖 从头部（包耳帽）→身体（羽绒服）→腿部（加绒裤+毛绒裤脚）→脚部（加绒雪地靴），精准覆盖一岁+宝宝秋冬易受凉的部位，不用额外频繁调整。 2️⃣宝宝友好型设计 🍀穿脱高效：羽绒服拉链款、裤子宽松腰头，适配家长给活泼宝宝快速换装； 🍀活动无束缚：轻量羽绒服+宽松裤型，不影响宝宝爬、走、抬手等日常动作； 🍀学步适配：雪地靴软底不板脚，能支撑宝宝学步时的脚部自然弯曲。 3️⃣日常耐脏易打理 黑色羽绒服+浅蓝色牛仔裤的组合，避开“浅色易脏”的痛点，契合一岁+宝宝好动爱碰的特性，清洁成本更低。 秋冬宝宝户外遛弯、小区玩耍、短途亲子出行这套穿搭准没错👍
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16小薇薇1517
1岁1个月11天
家有“永动机”宝宝真的让人头大🤯 白天疯玩一整天，晚上该睡觉却像打了鸡血。试过关灯装睡、假装离开，结果小家伙在床上翻跟斗玩出花样😤 直到向儿童睡眠专家偷师，现在每天睡前1小时开启“安静模式”，先泡个艾草浴放松，再放白噪音+轻柔抚触。昨晚居然20分钟就睡熟了，老母亲差点感动哭😭 准备解锁更多助眠小妙招，欢迎宝妈们支招～
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万能阿ru1wonder
1岁2个月16天
二胎宝妈一枚，最近真的被宝宝睡觉问题狠狠拿捏了😣每晚到点该睡了，小家伙在床上就跟装了小马达似的，翻来滚去，怎么哄都不睡。一拿出玩具，瞬间活力四射，眼睛亮得跟小灯泡似的。放轻柔音乐想助眠，结果他直接在床上蹦迪🤣实在没辙，只能疯狂取经，翻遍育儿书、请教专家。现在每晚换着花样哄，先讲故事再哼摇篮曲，今晚宝宝居然乖乖睡了整宿👏这努力没白费！
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苏小宝520en
1岁6天
二胎宝妈来分享选婴儿床的实战经验啦💪！之前看新闻，有宝宝睡的婴儿床床板突然断裂，心都跟着揪起来了。市场上婴儿床质量参差不齐，选不好真是坑娃。我每次选都超严格，量床栏间距是否合适，来回摇晃看稳不稳，仔细检查床板质量，还得确认有没有质量认证📋。只买口碑好的品牌，定期清洁保养，这样宝宝睡得香，咱当妈的也安心~
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旋律2307宝贝
1岁2个月7天
二胎后生活像打仗😣，今早带俩宝去接种疫苗，路上小的哭闹要抱，大的又跑丢鞋，在疫苗站手忙脚乱哄这个喂那个。等老公出差回来，我跟他吐槽带娃艰难，他只顾聊自己工作晋升。曾经觉得他会和我共渡育儿难关，现在才明白，多少个崩溃瞬间，都只能自己咬牙扛。以后不把期待放他身上，靠自己稳稳前行💪！
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beautyx1589088
1岁17天
身为规律排卵的“模范生”，这个月身体却给我整了个大意外😮 以往排卵迹象那叫一个准时，可这个月推迟四天不说，白带拉丝也几乎没影，典型拉丝状态更是消失得无影无踪。这可把我急坏了，心里满是不解和担忧，左思右想拿不定主意要不要去医院。纠结好一阵，还是果断预约了周末的号，等医生给我个准信儿，不然这颗悬着的心可落不了地😰。
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