月子期实用护理技巧
坐月子亲测好用的几个小妙招：
- 发热额头贴：不想戴帽子时就贴这个，预防头风
- 海盐热敷包：插电就能用，躺着做艾灸效果
- 会阴冲洗器：剖腹产/顺产都必备，医院开的消毒水直接装进去用
重点提醒：① 产后恶露超过40天要复查B超② 红糖水喝7-10天就要停（否则恶露不断）③ 洗头要用生姜水，吹到全干才能睡觉
有两种护理流派：A派主张严格躺满42天B派认为适当活动更利恢复（我属于这派）
来自南宁市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
坐月子的时候洗头确实要及时吹干，用生姜水效果比较好
2025-10-28 23:27:37 · 来自广州市
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missjunbn
提到的红糖水喝7-10天就要停这点，我之前还真不知道，看来得赶紧记下来，不然恶露不断可就麻烦了。还有洗头用生姜水，吹到全干再睡，这些细节都得好注意啊
2025-10-28 22:10:18 · 来自广州
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