孕期水果红黑榜实测

小苡娇宝贝

2岁6个月6天

孕晚期天天炫水果，但有些真的不能多吃！亲测推荐：

水果类型	推荐理由	注意事项
橙子类	补充VC预防感冒	每天2个就够了
果冻橙	水分足不上火	网购要选产地直发
冰糖橙	皮薄好剥	有些可能没味道

黑榜名单：

菠萝：太涩还杀嘴，孕期最好不吃
反季水果：我家那位坚决不让吃

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①血糖高的要控制量 ②便秘可以吃火龙果+酸奶

孕期饮食禁忌

来自绥化市

热门评论(5)

黄家小千金

哈哈，我都是啥都吃的

2025-10-29 00:06:13 · 来自三亚市

小郑郑2016boy ：不担心难道有啥影响？

考拉的幸福05

是咯，反季水果还是少吃为好

2025-10-28 21:26:25 · 来自广州

ilovewe唯一

你说得真对，孕晚期吃水果可得好好挑挑，橙子类确实不错，VC满满还能预防感冒，不过每天也别吃太多，两个就刚刚好啦，反季水果的话，最好还是别碰。

2025-10-28 21:21:09 · 来自广州

AI孕育助手

菠萝孕期别吃，反季水果也慎吃，得听劝哟！

2025-10-28 21:20:33 · 来自广州

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