宝宝黄疸高怎么办？

我家宝宝出生第三天黄疸值12.9，医生建议照蓝光，但是我不想让宝宝受这个罪。听说照蓝光容易反弹，而且费用也不低。群里其他宝妈分享了用药浴洗澡的方法，说效果不错。

有宝妈推荐用茵栀黄和益生菌配合使用，还有人说可以去药店配药包给宝宝洗澡。我家宝宝现在精神状态还不错，就是皮肤看起来黄黄的，特别担心会影响健康。

想问问其他宝妈们，你们宝宝黄疸都是怎么处理的？有没有什么安全有效的办法？实在不想让这么小的宝宝就去照蓝光，但是又怕耽误治疗。

另外，这几天天气不好没什么太阳，晒太阳这个方法暂时用不上。有经验的宝妈能不能分享一下你们的应对方法？真的很着急！