姨妈推迟怎么办？亲测有效的调理方法
姐妹们经常遇到姨妈推迟的烦恼吧？我最近也遇到了这种情况，分享下我的调理经验：
- 红枣红豆粥：每天5颗红枣+红豆煮粥，补气血效果不错
- 适当运动：打羽毛球、散步，别总闷在家里
- 调节情绪：生气真的会影响姨妈！我之前三个月没来就是被气到的
- 中医调理：靠谱的中医把脉就能判断问题，比一堆检查实在
注意事项：①如果超过2个月没来一定要就医②备孕的姐妹不要太焦虑，情绪也会影响周期
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自石家庄市
热门评论(4)
小小童yu
怨恨恼怒烦，人生无毒丸。
2025-10-28 23:29:31 · 来自重庆市
点赞
羊坨子妈妈
红枣红豆粥这个方法确实挺实在的，补气血对女生身体好，姨妈推迟很多时候就是气血不足闹的，运动和情绪调节也说到点子上了，生气确实容易打乱周期，得注意。
2025-10-28 23:18:50 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
超俩月不来就就医，这提醒很贴心呢
2025-10-28 23:18:26 · 来自广州
点赞
相关推荐
一一一yaha
孕9周+2天
收藏
8
19
妈妈网_y62b07
孕9周+0天
收藏
25
12
妈妈网_s2p1f3
孕9周+2天
收藏
10
点赞
妈妈网u72k
孕11周+6天
收藏
16
点赞
妈妈网lf9f
孕8周+6天
收藏
4
点赞
绵绵柔糖
孕8周+6天
收藏
5
点赞
妈妈网_w53loa
孕9周+6天
收藏
10
18
妈妈网_bom1id
孕9周+1天
收藏
4
点赞
妈妈网_s1m84r
孕10周+0天
收藏
28
71
悦悦子～
孕10周+3天
收藏
8
16
妈妈网_t2jake
孕8周+4天
收藏
24
2
吖柒77
孕8周+6天
收藏
14
20
8899小柠檬
孕8周+1天
收藏
2
3
妈妈网nmfi
孕9周+1天
收藏
14
点赞
妈妈网_nnhxt4
孕8周+5天
收藏
16
点赞
妈妈网lj2e
孕9周+3天
收藏
5
点赞
妈妈网_6xbgz4
孕9周+5天
收藏
28
7
|2017_8462
孕10周+0天
收藏
3
3
妈妈网_o7fjra
孕11周+5天
收藏
3
点赞
妈妈网yw6s
孕9周+0天
收藏
6
点赞