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Amy的肉桃妈咪
3岁以上
精 无艾草不春天，香气逼人的艾草馒头来啦 春日～处处生机勃勃，又到了艾草的季节 这个季节的艾草是最佳食用时节。 艾草可食可用可做药，用处真的很大 冬天用艾草煮水泡脚驱寒～ 夏天用艾草包可驱蚊～ 春天的艾草口感鲜嫩，最适合做青团、馒头包子啦… 周末的亲子活动就是陪娃一起动手做艾草馒头✌ 去市场买了一把新鲜的艾草回家开工，步骤也超简单： 1⃣ 艾草取最嫩的部分清洗完放点小苏打焯水一下 2⃣ 捞起过一次凉水捏干水分用破壁机加适量的水破碎成浆 3⃣ 加入适量的温水、酵母、面粉（面粉一定要好，我用的农家面粉，麦香味更香更好吃）一起搅拌揉面发酵30分钟 4⃣ 准备馅料，我喜欢甜口的，花生黑芝麻红糖味（刻意保留了花生衣营养价值更高☺️），等面发酵完平铺卷一卷切好再醒一次面上锅蒸10分钟，焖5分钟，充满春天味道的艾草馒头就完成啦！ 热气腾腾的艾草香馒头加上花生芝麻的香味～那是真的艾了❤
晒晒美食
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小dada妈妈
1岁7个月16天
精 🔥新手宝妈必学：宝宝牛肉干辅食零失败给一岁半的娃做了无添加牛肉干辅食，软嫩有嚼劲，娃吃得特别香，终于不用买市售的调味款了。 做法很简单，新手宝妈也能一次成功，无盐无添加给娃吃更放心，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，当作磨牙小零食再合适不过！跟着视频做吧宝妈们可以给娃安排起来～
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宝宝辅食日记
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雨晴12.25
3岁以上
精 【马年辅食打卡】Day34｜8月龄香蕉鸡蛋饼👶宝宝月龄：​8M+ 📍辅食名称：香蕉鸡蛋饼 💡做法要点/口感反馈/春节寓意： 🍌香蕉吃不完或者不知道怎么给宝宝吃，快来试试这个香蕉鸡蛋饼吧！香蕉切片，稍微厚一些，鸡蛋、牛奶/配方奶、低筋面粉搅成面糊，香蕉片裹上面糊放到锅中小火煎至，一面撒上些芝麻，两面金黄即可出锅。 🍥这样做出来的小饼软糯香甜，用手一捻里面的香蕉就化了，没牙的宝宝也可以吃哦！ 🍀香蕉鸡蛋饼，新年拒绝焦虑，无忧无虑！
宝宝辅食日记
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小dada妈妈
1岁10个月1天
精 【马年辅食打卡】Day25｜21个月宝宝的100度开水版虾仁蒸蛋 21个月宝宝的虾仁蒸蛋，用100度开水冲蛋是零失败实用技巧！这个方法做出来的蛋羹软嫩像布丁，完全无蜂窝，入口即化，宝宝抓着就往嘴里塞，连不爱吃蛋的娃都能光盘～ ✨ 实用亮点： 1. 100度开水冲蛋：1个鸡蛋+30ml刚烧开的沸水搅匀，让蛋液瞬间凝固成细腻状态，从根源避免蜂窝，蒸出来的蛋羹平滑如镜，好消化不卡喉，21个月宝宝吃着超安心 2. 过筛撇沫+盖盖留缝排气，进一步减少气孔，口感更嫩；搭配去壳鲜虾仁，补充优质蛋白，不加过多调料，大人减脂期也能跟着吃，剩蛋剩虾都能改造，不浪费食材，辅食主理人高效带娃的快手选择 你们都用什么方法蒸蛋？快来评论区聊聊你的实用蒸蛋小技巧呀～
宝宝辅食日记
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是团子妈吖
1岁9个月5天
精 孕期穿搭瑜伽服分享推荐|孕妇孕期运动装备了解我的麻麻们知道我整个孕期一直都有坚持运动 。当然少不了舒适又好看的瑜伽服😎相信我 ，装备很重要。如果就穿个吊带睡衣运动会很影响心情，👻不用买多 ，有一两套自己喜欢的瑜伽服换洗。做起运动🧘🧘🧘🧘来也会觉得心情格外美。 坐标广州 ，广州大部分时间都是夏天。🥵所以自备两件瑜伽背心➕两条瑜伽打底裤 。我个人喜欢不勒腰的瑜伽裤，可以穿完整个孕期。🔥🔥🔥 ❤️❤️瑜伽背心： 1️⃣🍑JACK大叔家。不紧有弹性 码数稍微偏大 ，我买的还是S码 。如果有点副乳的孕妈可以买他家包裹性好一点的其它款 💋💋💋首选白色 不管是外穿还是内搭都很好看。 2️⃣🍑sosoilgi家无痕内衣👉👉这件既可以当运动内衣又可以平时穿。裸感也不粘身，比较吸汗、速干 🙌🙌摸起来软软的 ，很适合运动穿啊🏃🏃我买的黑色 ，从孕早期穿到孕晚期。💥💥 💛💛瑜伽上衣：sosoilgi家 👉👉这件T恤本来是拿来凑单的 ，短袖没有我的码数 。我就买了长袖 ，没想到搭起来也很好看 👀👀👀百搭舒适透气 也比较显身材 👍👍性价比OK。 💚💚瑜伽打底裤： sosoilgi 买了2条 不同颜色不同款式 低腰交叉黑色的会偏厚点 👩👩这条是我的最爱 不会嘞身但是包裹性却很好 因为孕期肯定会在大腿 臀部堆积脂肪 💔💔💔这条裤子很显瘦还有翘臀的作用 总之爱了🎊🎊🎊 👉👉另外一条是很薄的纱感雾霾灰 太适合炎热的夏季了 裸感穿上就像没穿 可以包住我现在34周的大孕肚 完全不觉得嘞 做任何运动毫无压力 🤰孕期热爱运动的孕妈们 ，个人建议买2套就够啦，舒适+有型最重要哦。
孕期穿搭
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大猫呼叫大狗
3岁以上
精 第一辆婴儿车怎么选❓过来人的“8选8不选”. 不得不说，目前市面上婴儿车真的是琳瑯满目，竞争激烈，妈妈们也是看得眼花缭乱😩别让琐碎参数淹没了核心,结合我和众多宝妈的真实经验，这份‘八选八不选’的黄金法则，直接帮你避坑‼️ . 🚫伪一键收车： 步骤繁琐，单手无法操作 🚫单一功能/多辆堆放： 费钱占地/对功能要求妥协，比如新生儿应该完全平躺，推车平躺角度只能临时使用不易放太久 🚫过分追求轻便： 结构单薄，拐弯容易侧翻 🚫避震差： 宝宝坐车不舒服 🚫无防误触功能： 小心意外折叠，有卡住宝宝的风险 🚫分段式靠背： 脊椎受力容易不均匀 🚫座舱单向： 小月龄or安全感不足的宝宝哭闹时不方便安抚 🚫靠背短，车棚低： 宝宝大了后容易顶着车棚或头悬空 . ✅最近我给弟媳挑的是哈卡达今年的新品：359二合一推车，它自带睡篮，小月龄宝宝能平躺睡觉，相当于一个移动小床了🤔等大了换成推车模式，一辆车能从新生儿用到四五岁，很实用❗️ 我个人最喜欢哈卡达的一点是，它推起来很平稳👌轮子超大又是越野级，公园的石子路，小区减速带压过去颠簸都很小，这次新品升级了收车功能，特别方便，单手一按一甩就能自动收起来，而且正着反着都能收，抱娃的时候也不用手忙脚乱，太多优点了，用起来非常省心💪 . 希望这份攻略，能让你在五花八门的婴儿车前做到心中有数～
育儿值得买
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小dada妈妈
1岁10个月3天
精 【马年辅食打卡】Day26｜1岁+宝宝的葱油童子鸡 宝宝月龄：21个月 辅食名称：葱油童子鸡 ✨亮点： 1. 新年寓意拉满：鸡谐音“吉”，整鸡上桌寓意大吉大利、吉祥如意，马年吃整鸡，更有“马到成功、吉祥安康”的好彩头，给娃讨个新年好兆头～ 2. 做法超省心：用盐清洗童子鸡后扎孔，抹上宝宝酱油+柠檬汁，加葱姜腌制半小时，上锅蒸30分钟，最后淋热葱油即可，无复杂步骤。 3. 全家共享友好：鸡肉软烂脱骨，葱香浓郁还带点柠檬清香，不额外加盐也够味，宝宝抓着吃锻炼咀嚼力，大人跟着吃也健康，是适合马年家宴的轻食硬菜。
宝宝辅食日记
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妈妈网孕育
孕22周+3天
精 【玩转社区】No6.教你做创作中心的福利活动！ 看完上篇【福利中心】介绍后，相信姐妹们对创作中心的任务都很心动了，毕竟送钱我们是玩真的😎。 不仅如此，为了鼓励姐妹们留下自己美好生活的记录，小编们苦思冥想了超多丰富有趣的题材📝。千万不要被“创作”两字吓到了，点开视频看下操作，你就知道有多么简单了🤣！ 🔺底部社区名字随孕育状态不同有所变化，认准图标就对了！ 🔺随手点点小编头像+关注，更多新功能/活动/福利抢先get~ ————▼更多攻略▼———— No1.如何设置个人孕育状态？ No2.我可以从社区获得什么🤔？ No3.如何跟其他姐妹交流互动👭🏼？ No4.怎么在社区发帖求助或分享？ No5.福利中心赚钱小技巧💰 No7.怎么看创作中心任务的进度😲？
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新人来报到
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雨晴12.25
3岁以上
精 🌷簪花发饰教程来喽～🌸给小泡泡做的簪花头饰小朋友喜欢的不得了，评论区好多小姐妹留言也很中意这款簪花发饰，今天就和大家分享这款簪花教程。 ✅准备材料 鸡蛋托盘、丙烯颜料、发箍、扭扭棒、珍珠装饰、热熔胶。 ✅制作过程 1️⃣鸡蛋托裁剪各种花朵形状，用丙烯颜料上色，并画出喜欢的纹理。（注意将鸡蛋托背面也涂上颜色，这样发箍看起来更立体、饱满） 2️⃣用扭扭棒装饰发箍，再将两根扭扭棒扭在一起绑在发箍上做框架，直至扭扭棒铺满发箍。 3️⃣用热熔胶粘贴花朵到扭扭棒发箍框架上，并用珍珠装饰花朵。 💐春天到了，制作这样一款簪花发箍，戴上它秒变花仙子。
随手拍春天📷
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小dada妈妈
1岁6个月15天
精 冬日辅食新选择｜苹果山药红枣馒头｜无糖无油还在把苹果煮水给娃喝？营养全浪费！试试这个苹果山药红枣馒头，比煮水香10倍，娃主动抓着啃～ 无糖无油无添加，苹果蒸软压泥和面，自带天然清甜，搭配养脾胃的山药和补铁的红枣，松软到抿化，10个月+宝宝也能吃！ 🧄食材： 苹果100g、山药150g、红枣碎40g、中筋面粉250g、酵母2g、黑芝麻10g 👩🍳简单3步： 1. 苹果+山药蒸15分钟压泥，红枣去核切碎 2. 所有食材混合揉团，醒发至2倍大后切块整形 3. 冷水上锅蒸15分钟，焖2分钟开盖，不塌不硬超暄软！ 一次做一批冻冰箱，早上热5分钟就是营养早餐，健脾养胃还补铁，新手妈妈零失败～
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爱笑的橙子同学
7个月28天
精 早期我就被诊断出是妊娠期糖尿病?😱😱😱 🤰我的孕周：16周+ 📝我的血糖状况：空腹血糖偏高 😣血糖过高的症状：吃一点糖分高的水果就感觉整个人不舒服，一测血糖吓一跳，迟迟是降不下来。😭 🍞控糖饮食计划： 1、少食多餐。主食可以用粗粮代替。还有助于消化，减少便秘。 2、多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，补充维生素。 3、减少吃脂肪，糖分含量太多的食物。爱吃甜食，零食的姐妹可以先放放了。 4、晚上八点以后减少食物摄入。早点休息，早上要吃早餐。 🚶‍♀️控糖运动计划： 1、饭后休息半小时后，没有不舒服情况，下，家人陪同可以去散散步。 2、可以适当做一些孕妇瑜伽，游泳之类的。（但是不建议现学游泳） 3、每天都要坚持步行锻炼两小时左右。（我孕期每天坚持走一万步左右）慢慢的走，不需要很快。 😂因为孕早期查空腹血糖时，血糖偏高，所以就提前把糖筛做了，拿结果后，医生说我这是妊娠期糖尿病，我一脸懵逼。让我控制饮食之类的，加上运动，我还要每天血糖检测，买了一个在家自己测。还要每天记录自己吃的东西，记录的单子我都搞丢了。后来在中期复查，我的血糖恢复正常了。这算不算是我控制的成果呢！😁😁😁 🎃管住嘴，迈开腿，孕期远离糖尿病。姐妹们，你们孕期有过血糖高的情况吗？你们是怎么控糖的呢？ 姐妹们~我正在参加#孕期控糖计划#，最高可得12000金币！来分享一下你的控糖计划吧，争取糖耐检查都顺利通关！
孕中期必须要做哪几项检查？
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小dada妈妈
1岁6个月24天
精 娃天天扒电视📺 揉眼睛？天然护眼辅食快安排上！天然花青素护视网膜👀 缓解眼疲劳 软fufu咬开爆汁，酸甜娃抢着吃！ 娃沉迷电视眼干涩？爆浆蓝莓馒头=天然护眼辅食！ 谁懂啊！现在的娃一沾电视就挪不开眼📺，看半小时就揉眼睛、眨不停，老母亲既怕伤视力又愁喂饭，焦虑到睡不着！ 直到挖到这个爆浆蓝莓馒头，直接把护眼和干饭焊死在一块儿！ 蓝莓里的花青素可是眼科医生都认可的“天然护眼成分”👀，能促进视网膜视紫红质再生，改善眼部微循环，还能缓解屏幕蓝光带来的眼疲劳，给娃的眼睛加层保护罩～ 用新鲜蓝莓打汁和面，蒸好软fufu的，咬开直接爆浆流心，酸甜果香直戳娃味蕾，从食补来给他养护养护！吃蓝莓护眼睛！ ✅ 手残妈零失败教程，抄作业就行 1. 蓝莓5-6颗+配方奶50ml，打成细腻果泥（保留营养不流失） 2. 中筋面粉200g+酵母2g+蓝莓泥，揉成光滑面团 3. 发酵至1.5倍大（手指戳洞不回缩），分8个小剂子搓圆 4. 按坑塞1颗蓝莓再搓紧，冷水上锅蒸12分钟，焖3分钟开盖 无添加不额外加糖，挑食娃宝宝也爱吃！酸酸甜甜，很开胃！边吃边补花青素边不眼睛！妈妈们快给孩子安排上护眼辅食吧！
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雨晴12.25
3岁以上
精 【马年辅食打卡】Day35｜8月龄香橙蒸糕👶宝宝月龄：​8M+ 📍辅食名称：香橙蒸糕 💡做法要点/口感反馈/春节寓意： 🥞今天给大家分享一款香橙蒸糕，配比如下：橙汁+橙肉80g、常温鸡蛋一枚、低筋面粉40g。制作步骤：橙汁、橙肉、鸡蛋放到辅食机中绞打细腻，倒入碗中加入40g低筋面粉，搅拌成无干粉的面糊。蒸碗刷油，碗底放上一张油纸，上面放一片橙肉，倒入面糊，盖上保鲜膜，扎出孔洞，冷水上锅，水开蒸20分钟，焖5分钟，拿出蒸碗倒扣脱模。 🥧香橙蒸糕软糯绵密，淡淡的橙汁味，好吃又能补充维生素C，尤其碗底放入的整片橙肉简直就是点睛之笔，使蒸糕看起来特别有食欲。 🍊香橙蒸糕寓意新的一年心想事成、富贵吉祥、团圆美满‌。
宝宝辅食日记
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车李子Cherri
1岁6个月9天
精 💓2022超全孕检时间表|B超单快速读懂👏怀孕后准妈妈们一定要记得按时产检‼️得知怀孕后，该什么时候去检查？有没有需要注意的？整个孕期检查多少次？相信每个孕妈都有这种经历‼️ 💓为了帮准妈妈们理清思路，我把之前产检的时间和检查目的都整理好喇～这样这不会错过每次产检了！特别是4个不能错过的重点产检项目：NT、唐氏筛查、大排畸、糖耐测试‼️还有B超单如何快速读懂，通通整理好了～快收藏好吧！ 🔸整个孕期产检多少次❓ 孕期一般从末次月经算起，整个孕期检查至少要做10次，足月后每周都要做一次胎心监护，时刻留意胎儿的情况！ 🔸产检🏥怎么选择❓ 建议孕妈们选就近的医院，交通出行方便！孕期行动不方便，检查次数和频率较高，尽可能减少路上的时间。有严重疾病或出现并发症的几率高的，要选择靠谱的妇女儿童医院。 🔸如何建档❓ 12周后，做完NT和常规检查-产检资料给到护士站-填写围产资料-建档成功 分享到这里啦，又是满满的干货！希望能帮到孕妈们，产检一路绿灯吧！ 更多的育儿知识，请移步主页吧～ 每周更新噢，记得关🐷我！
产检经验
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柒菟菟
孕36周+6天
精 37周啦！跟宝爸在家自己拍孕照，3套衣服你们喜欢哪一套呢？因为整个孕期肚子都不算太大，所以孕照一直拖着，直到八个月的时候打算去拍个留个记念，于是去物色了几家影楼，最终确定好了时间！转身回到家就改变了主意，还是打算自己拍，一是到最后面人比较容易累，自己在家拍可以边拍边休息，二来有点顾忌摄影师是个男的，孕照本来就是露肚子穿小短裤的~~怕到时拍不自然~哈哈妆容造型自己，服装是在网上租的，共租了三套！摄影来自宝爸，场地在家客厅，买了个背景纸！上图啦！！虽然效果比不了影楼的高大上，但是在宝爸的镜头里还是来的自然些~~而且宝爸镜头里的“我跟宝宝合体”貌似也来的更有意义些哈！！美妈们随便看看吧第一套：个人比较喜欢白纱的~白白净净的感觉！第二套：黑纱比较复古的感觉!
每日穿搭OOTD🎀
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小dada妈妈
1岁9个月10天
精 【春节带娃】开胃解腻神器！我用这杯苹果红枣山楂汁搞定娃和全家的胃✨ 春节带娃吃年夜饭，最怕娃积食、大人油腻腻。作为东北宝妈，我提前备了这杯苹果红枣山楂汁，酸甜清爽，娃爱喝，大人也能跟着解腻，真正实现全家共享！ 做法超简单，10分钟搞定👇 1. 苹果切块、红枣去核、山楂洗净，全部丢进锅里。 2. 加适量清水，大火煮开后转小火熬15分钟，煮出果香。 3. 放温后过滤掉果渣，倒进娃的吸管杯里，他抱着就不肯撒手。 我家1岁+的娃，每次年夜饭都能喝小半杯，酸甜开胃，再也不怕他积食。我和队友吃多了大鱼大肉，也会倒一杯，解腻又舒服。 春节带娃，不用搞复杂的辅食，用这些简单的小事，就能把年过成我们喜欢的样子，既省心又安心 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
#新手妈妈育儿记#
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小dada妈妈
1岁9个月16天
精 【马年辅食打卡】Day16｜2岁男宝的年年有鱼米福饼 宝宝月龄：2岁 辅食名称：年年有鱼米福饼（鳕鱼肠米饭饼） 亮点1：做法超省心，用吃不完的熟米饭+鳕鱼肠+蔬菜碎，搅一搅、煎一煎，10分钟搞定，不用单独给娃做辅食，大人也能跟着吃。 亮点2：寓意“年年有余、鱼跃龙门”，马年春节给娃吃，既有年味又讨个好彩头，外酥里嫩，宝宝抓着就光盘，还能锻炼抓握能力。 马年辅食打卡第16天啦！每天给娃换着花样做辅食，看着他吃得香，就是我最大的动力。这道年年有鱼米福饼，做法简单又有好寓意，宝妈们也快给娃安排上吧～
宝宝辅食日记
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1岁9个月13天
精 【马年辅食打卡】Day15｜剩饺子皮变葱油饼（全家共享版） 宝宝月龄：1岁+ 辅食名称：剩饺子皮葱油饼 亮点： 1. 春节刚过，冰箱里还堆着不少剩饺子皮，直接扔了太可惜。我用这些饺子皮改造成了葱油饼，既不浪费食材，又自带浓浓的年味儿，每一层都像在叠福气，寓意“层层叠叠、福气满满”。 2. 做法超简单，把葱花切碎，用热油激出香味，再一层饺子皮抹一层葱油，反复对折按压，就能做出层次分明的饼胚。煎好后外皮焦香酥脆，内里软嫩不干硬，宝宝抓着吃超香，连家里大人都抢着吃，真正实现了“宝宝跟着大人吃”，不用再单独做辅食，省时又省心。 用春节剩饺子皮改造，不浪费还自带年味，寓意“层层叠叠、福气满满”。焦香酥脆、多层不硬，宝宝抓着吃超香，大人也能跟着一起吃，不用单独做辅食。
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小dada妈妈
1岁9个月24天
精 【马年辅食打卡】Day22｜1岁+宝宝的荷兰豆虾仁炒饭 我家宝宝现在1岁+，今天给他做了荷兰豆虾仁炒饭，用家里的剩米饭改造，大人也能跟着一起吃，不用单独做辅食，太省事儿了！ 做法很简单：荷兰豆焯水切碎，虾仁切丁用柠檬汁去腥，再把洋葱、胡萝卜碎和虾仁丁一起炒香，最后倒入剩米饭，加宝宝盐和宝宝酱油调味就行。这碗饭里有蔬菜、蛋白质和碳水，营养均衡，口感软嫩，我家挑食娃都光盘了，春天吃口新鲜的，超满足～ 这道炒饭不仅适合宝宝，大人也能一起吃，真正实现了“全家共享辅食”，不用再为宝宝单独开火。荷兰豆的清甜、虾仁的鲜美，搭配上粒粒分明的米饭，每一口都充满了春天的味道。而且做法快手，食材都是家里常备的，非常适合作为工作日的快手晚餐。
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哄哄小牛仔
3岁以上
精 娃的疫苗路：从焦头烂额到从容应对😮‍💨 当妈第四年，想起娃刚出生那阵的疫苗焦虑，还是能攥出一手汗——选免费还是自费？查了三晚攻略，盯着“不良反应”四个字失眠😴；娃打完针哭到脸红，轻微低热时，我攥着体温计在客厅绕了十圈🚶‍♀️。 后来踩过的坑、攒下的经验，倒成了能给新手爸妈的“避坑指南”：免费疫苗是国家规划的基础防护，像乙肝、脊灰这些必打项，优先按流程接种✅；自费疫苗里的13价肺炎、手足口，建议结合娃的体质选——我家娃容易感冒，13价是早早就安排上的💉。 接种后也有窍门：提前备上退热贴❄️，打完针在留观区多抱娃走走转移注意力；轻微低热不用慌，物理降温+多喂水，基本半天就能缓解😌。最有用的是建个“疫苗记录本”📝，把接种时间、反应都记下来，下次去社区医院直接给医生看，省了不少解释功夫。 现在娃四岁，疫苗流程走得顺顺当当。其实疫苗这事儿，没那么多“完美选项”，选适合娃的、提前做足准备，就能把焦虑换成踏实——毕竟咱们的目标，从来都是给娃筑好防线，也让自己少点手忙脚乱🥰。 我正在参加#疫苗经验#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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