产后恶露护理经验分享

生完宝宝已经一周多了，恶露问题让我有点困扰。刚开始几天量特别多，现在虽然减少了但还是持续有。医生说要排一个月左右，但看到有的姐妹十来天就干净了，好羡慕啊！

我都是自己站着用湿厕纸擦，然后穿安睡裤。刚生完那两天实在不方便，是***我擦的。婆婆想帮忙我都婉拒了，感觉还是亲妈照顾更自在些。老公最多就是帮我换换床褥垫，其他的都不太好意思让他帮忙。

有个小经验想分享：可以用冲洗瓶装温水冲洗，这样会更舒服。现在15天了，恶露还没完全干净，但量已经很少了。姐妹们都是怎么护理的呢？有什么好方法可以分享吗？