孕期水果可以代替蔬菜吗？      蔬菜和水果都含有丰富的维生素，但蔬菜相对于水果来说膳食纤维和矿物质的含量更高一些。如果只吃水果不吃蔬菜，摄入的膳食纤维就会减少。       部分水果还是高糖水果，孕期摄入的糖分过高，还可能诱发孕妈的高血糖、肥胖以及胎儿生长过大等。