宝宝打嗝频繁的实战应对经验

我家娃从孕晚期到出生后都是个‘打嗝专业户’，分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 喂奶后竖抱拍嗝至少15分钟，别偷懒！我家试过各种姿势，最后发现趴在肩头轻拍背部最管用

2. 少量多次喂养，避免过度饱食。像我家这种爱打嗝的宝宝，宁可多喂几次，每次减少10ml奶量

3. 打嗝时喂点温水，注意是温水不是凉水！用硅胶小勺喂5ml左右就够

4. 腹部按摩超有用！顺时针轻揉小肚子，配合屈腿运动，每天做3次

注意区分正常打嗝和异常情况：

• 如果伴随吐奶、哭闹不安要警惕胃食管反流
• 持续打嗝超过1小时建议就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱