孕期体重增长多少合适？ 我现在怀孕17周，体重已经长了5公斤，医生说有点超标了。但是孕吐刚好转，看到什么都想吃，控制不住自己。特别是晚上特别容易饿，经常要吃宵夜。很担心这样下去会得妊娠糖尿病。大家都是怎么控制体重的啊？孕期到底增重多少才算正常？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(11)
我是星星妈e
少吃多餐，别吃太油，夜宵吃水果。
2025-10-30 04:56:52 · 来自广州
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潘瑾宸妈妈
尽量晚上先不吃夜宵了，这该慢慢控制起来对孕期有好处
2025-10-29 01:37:59 · 来自重庆市
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是小花呀1216 ： 不吃夜宵真能控重？
雅致玫瑰柠檬 ： 不吃夜宵对孕期真的有好处吗？
雅振雅。
我服了，怀孕真的太难控制体重了
2025-10-29 01:37:14 · 来自广州
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a瑾瑜妈妈
一般来说医生会说整个孕期大概增长20斤是比较合适的呢
2025-10-29 01:36:01 · 来自广州市
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思思他呀呀呀呀 ： 整个孕期长20斤，你做到了吗？
徐诺宝贝eh ： 20斤合适呀，我咋长了不止这么多嘞
开心小雪花 ： 20斤左右是比较理想的增重范围，这样对妈妈和宝宝都好
宝贝美人138
医生说体重超标担心得糖尿病，那除了控制饮食，多运动能改善这种情况不？
2025-10-29 01:35:37 · 来自广州
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小兔宝贝v
怀孕17周长5公斤是稍微快了点，孕吐刚缓过来确实容易管不住嘴，不过晚上饿的话可以试试吃点低糖水果或者无糖酸奶，别老吃高热量的宵夜，这样体重也能控制点，妊娠糖尿病确实得防着点
2025-10-29 01:30:58 · 来自广州
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闺女是剖腹产，出生后总起湿疹，还经常便秘，结硬的羊粪球，小肚皮胀得鼓鼓的。闺蜜说这类娃属于“小敏感”高风险人群，建议试试部分水解奶粉。我看了好多测评，最后选了超启能恩3，它用的是部分水解工艺，把完整牛奶蛋白分解成小分子，搭配活性益生菌Bb12，能降低过敏风险，还能调理肠胃。旧版喝了一个月，湿疹就没再复发过，现在换新版，发现多了13种关键营养素，像DHA、ARA和牛磺酸这些，对娃的大脑和眼睛发育特别好。有妈妈问口味苦不苦，我家闺女接受度挺高，转奶时也不用慢慢过渡，直接换就行。现在喝了半年，身高长了6厘米，体重也追上来了，小脸肉乎乎的，终于不用操心她的敏感问题了！
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明老板的小蜜糖
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我女儿睡觉不安稳，超启能恩3是部分水解的，喝了能让她睡觉更安稳不，需喝多久有效果？
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